Dahsyat, Inilah 6 Khasiat Air Zamzam Bagi Kesehatan Tubuh

oganilir.co - Air Zamzam dipercaya memiliki berbagai manfaat dan menjadi menjadi sumber air yang tak pernah kering dan selalu dinantikan oleh para jamaah haji dan umrah.

Air Zamzam dikenal memiliki kandungan mineral dan elemen unik yang menjadikannya memiliki manfaat kesehatan lebih banyak dibandingkan air biasa yakni Kalsium (Ca), Magnesium (Mg), Sodium (Na), Klorida (Cl)

Berdasarkan berbagai penelitian ilmiah, air Zamzam menunjukkan kualitas yang konsisten dan tahan lama, bahkan setelah disimpan selama dua tahun. Selain itu, mikroba tidak dapat tumbuh dalam air yang berasal dari sumur Zamzam.

Berikut penjelasan tentang manfaat air Zamzam:

BACA JUGA:Bye Bye Cenat Cenut, 6 Air Rebusan Ini Ampuh Atasi Nyeri Sendi

BACA JUGA:Tak Hanya Air Putih, Ini Minuman yang Bantu Cegah Dehidrasi

1. Mencegah dan Mengatasi Dehidrasi

Air Zamzam kaya akan elektrolit dan mineral, menjadikannya sangat efektif dalam mencegah dan mengatasi dehidrasi. Ini sangat berguna terutama di iklim yang kering dan panas, serta selama berpuasa ketika tubuh lebih rentan terhadap kekurangan cairan.

2. Menurunkan Risiko Kanker

Sifatnya yang basa dan kandungan mineral yang tinggi membuat manfaat air Zamzam diyakini dapat membantu mengurangi risiko terbentuknya sel-sel kanker.

3. Melancarkan pencernaan

Selain bermanfaat dalam mencegah terjadinya karies gigi, kandungan mineral dan bikarbonat pada air zamzam juga baik untuk pencernaan.

Soalnya, kandungan ini mampu membantu menetralkan kelebihan asam lambung, sehingga turut bermanfaat dalam membantu mencegah dan mengatasi asam lambung naik.

BACA JUGA:Simak! Ternyata Air Rebusan Jagung Memiliki 6 Manfaat Tak Terduga, Bikin Tubuh Sehat

BACA JUGA:7 Kelompok Orang yang Sebaiknya Rutin Minum Air Kelapa

4. Mencegah Gigi Berlubang

Kandungan zat bikarbonat dalam air Zamzam dapat menetralkan pH air liur, sehingga mencegah kerusakan dan karies gigi. Selain itu, kandungan fluoride dan kalsium yang tinggi membantu melindungi gigi dari kerusakan dan mencegah gigi sensitif.

5. Mencegah Osteoporosis

Air Zamzam memiliki kandungan kalsium yang lebih tinggi dibandingkan air biasa, sekitar 300-340 mg/L. Kalsium ini membantu memperkuat tulang dan mencegah osteoporosis, menjadikannya minuman yang baik untuk kesehatan tulang.

BACA JUGA:Air Kunyit Minuman Tradisional yang Kaya Akan Manfaat

BACA JUGA:Inilah 12 Manfaat Minum Air Hangat Tiap Pagi yang Jarang Diketahui

6. Mengontrol Tekanan Darah

Kandungan kalium dalam air Zamzam penting untuk mengatur detak jantung, tekanan darah, dan pergerakan otot. Dengan asupan kalium yang cukup, tekanan darah dapat lebih terkontrol, mengurangi risiko hipertensi.

Kombinasikan dengan pola hidup sehat seperti mengurangi garam, berolahraga, dan menjauhi stres untuk hasil yang optimal.

Sumber: