Kurang Tidur Tapi Tetap Enerjik? Ini Ciri Kepribadian Orangnya!

oganilir.co - Orang dewasa membutuhkan waktu tidur 7 hingga 8 jam setiap malam. Kebutuhan tidur ini penting untuk diperhatikan karena memiliki manfaat untuk kesehatan fisik dan mental.

Namun, sebuah studi dari Neuron menemukan, beberapa orang memiliki gen bawaan yang membuatnya tidur lebih sedikit atau berwaktu pendek. Meski demikian, hal ini tidak mengurangi energinya, karena mereka tetap bertenaga walau kurang tidur.

Ternyata, kebiasaan waktu tidur yang pendek tersebut dapat mengungkap ciri kepribadian unik. Mereka adalah orang-orang penuh ambisi yang mengejar impiannya. Mereka bisa tetap bersemangat, walau waktu tidurnya tidak seperti kebanyakan orang.

Melansir YourTango, ini dia ciri kepribadian orang yang tidur kurang dari 8 jam setiap malam atau hanya butuh beberapa jam tidur saja. Simak!

BACA JUGA:Inilah 4 Ciri Orang yang Bersikap 'Pick Me'

BACA JUGA:Inilah 7 Sikap Elegan Menghadapi Orang yang Pernah Menghancurkan Hidupmu

Produktif

Orang-orang yang sangat produktif sebenarnya membutuhkan banyak waktu istirahat. Namun, mereka punya cara cerdas untuk mengisi ulang energinya, bahkan saat sedang tidak tidur.

Mereka tidak terpaku pada jadwal yang kaku. Dengan kesadarannya yang tinggi, mereka memahami kapan waktu terbaiknya untuk bekerja.

Mereka bisa bekerja hingga larut malam atau bangun lebih pagi demi fokus pada proyek yang mereka sukai. Orang yang tidur hanya sebentar ini menganggap hal-hal yang membuatnya bersemangat itu efektif menambah energi, daripada menambah waktu tidurnya.

Miliki Rasa Ingin Tahu yang Tinggi

Sebagian orang menghindari perasaan “tidak tahu” dan tidak berniat mencari tahunya. Namun, sebagian orang lainnya justru termotivasi untuk menemukan jawaban, mempelajari hal baru, dan mencari tantangan dari rasa tidak tahunya.

BACA JUGA:Simak! Inilah 7 Sikap yang Bikin Orang Nyaman dan Terbuka Padamu

BACA:8 Ciri-ciri Sikap Orang yang Rendah Hati Menurut Psikolog

Rasa ingin tahunya yang tinggi itu terkadang sampai membuat mereka rela mengorbankan waktu tidurnya. Selain itu, saat mereka memiliki proyek, hal ini akan menambah energi untuk mereka mengerjakannya.

Ambisius

Ciri kepribadian orang yang tidur kurang dari 8 jam adalah ambisius. Mereka selalu bersemangat menjalani hidup karena memiliki target yang ingin dikejar. Mereka menghargai waktunya saat sedang tidak tidur untuk hal-hal lebih bermakna.

Menurut penelitian dari Universitas Notre Dame, ambisi baik untuk kesehatan. Orang yang ambisius dan merasa puas dengan pencapaiannya cenderung lebih sehat dan panjang umur karena mereka memiliki semangat hidup yang lebih kuat dibandingkan orang lain.

Menemukan Motivasi dalam Keheningan

Orang-orang yang sibuk setiap harinya memanfaatkan waktu malam untuk mengisi ulang energi lewat keheningan. Mereka mengorbankan waktu tidur agar memiliki waktu lebih lama untuk sendirian.

Menurut studi dari Cognitive Therapy and Research, menghabiskan waktu sendirian dapat meningkatkan ketahanan dan memberikan kekuatan untuk mengatasi tantangan yang muncul sepanjang hari.

Itulah beberapa ciri kepribadian orang yang tidur kurang dari 8 jam setiap malam atau hanya butuh beberapa jam tidur saja. Bagaimana, sudah menggambarkan dirimu?

Sumber: