4. Pencernaan
Air hangat bisa membantu menstimulasi pencernaan dengan melancarkan aliran cairan pencernaan. Ini juga bisa membantu memecah makanan dengan lebih efektif.
5. Hidrasi
Minum air, baik hangat atau dingin, membantu merehidrasi tubuh Anda setelah tidur malam. Minum air hangat seringkali lebih enak dan mendorong Anda untuk minum lebih banyak, memastikan kamu memulai hari dengan terhidrasi dengan baik.