3. Mengelola Berat Badan
BACA JUGA:Jarang Diketahui, ini 4 Manfaat Rebusan Daun Mangga Bagi Kesehatan
Jika Anda ingin menurunkan berat badan berlebih, maka mangga muda adalah pilihan makanan yang paling disukai.
Mangga muda dengan jumlah kalori dan gula minimal membantu memicu metabolisme, membuat Anda kenyang dan membakar lemak ekstra.
4. Meningkatkan Imunitas
BACA JUGA:Dokkes Polres Muratara Periksa Kesehatan Personel-Penyelenggara Pemilu
Kebaikan vitamin C, A dan nutrisi penting dalam mangga mentah memicu sistem kekebalan tubuh, meningkatkan penglihatan, menyehatkan kulit dan rambut serta menurunkan risiko kanker prostat.
Mengonsumsinya juga melindungi tubuh Anda dari berbagai infeksi seperti flu biasa, batuk.