3. Memenuhi asupan kalium
Salah satu manfaat makan kentang goreng ternyata bisa untuk memenuhi asupan kalium dalam tubuh.
Perlu diketahui, bahwa kandungan kalium ini sangat diperlukan untuk mengatur detak jantung hingga membantu mengolah karbohidrat menjadi energi.
Kandungan kalium dalam kentang goreng ternyata cukup tinggi, yakni 435 mg dalam 100 gram.