Catat, ini 5 Manfaat Rebusan Air Kelapa untuk Kesehatan
oganilir.co - Banyak orang suka minum air kelapa atau dalam bahasa Sumatera Selatan disebut dogan. Air kelapa sangat lezat sebagai minuman pelepas dahaga.
Salah satu manfaat yang luar biasa adalah dengan mengonsumsi rebusan air kelapa yang sangat baik bagi kesehatan.
Rebusan air kelapa juga mengandung berbagai macam mineral lainnya seperti zat besi, kalsium, dan fosfor.
Banyaknya kandungan yang bergizi dan dibutuhkan tubuh membuat rebusan air kelapa memiliki khasiat yang luar biasa.
BACA JUGA:Tak Hanya Redahkan Pilek, ini 4 Manfaat Minum Air Jahe untuk Kesehatan
Berikut manfaat mengonsumsi rebusan air kelapa untuk kesehatan tubuh, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Mencegah Dehidrasi
Kandungan air dan mineral dalam kelapa sangat baik untuk memenuhi asupan cairan di dalam tubuh.
Air kelapa sangat sehat dikonsumsi untuk mencegah dehidrasi. Namun, bukan berarti air kelapa bisa menjadi pengganti yang lebih baik dari susu maupun manfaat air putih biasa.
BACA JUGA:4 Manfaat Air Serai Bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui
2. Menurunkan Tekanan Darah
Air kelapa juga bisa digunakan untuk menurunkan kadar kolesterol yang mencegah aterosklerosis.
Sehingga pembuluh darah tidak menyepit akibat adanya penyumbatan oleh kolesterol tersebut. Dengan manfaat ini, penyakit hipertensi bisa dicegah.
3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh