3 Khasiat Jeruk Nipis, Salah Satunya Mampu Turunkan Kolesterol
oganilir.co - Jeruk nipis merupakan salah satu buah yang memiliki kandungan asam sitrat dan juga kaya akan berbagi nutrisi, terutama vitamin C.
Kandungan vitamin C yang tinggi membuat jeruk nipis unggul dibandingkan dengan jenis jeruk yang lain.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
BACA JUGA:3 Manfaat Lidah Buaya Bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui
1. Menurunkan Kolesterol
Apabila kolesterol sedang tinggi, cobalah minum campuran perasan jeruk nipis dan air hangat.
Kandungan antioksidan yang ada di dalam buah spesial ini bisa membantu melindungi tubuh kamu dari risiko dan bahaya radikal bebas.
2. Melancarkan Pencernaan
BACA JUGA:Gemar Minum Teh Tawar, Ini 5 Manfaatnya Untuk Kesehatan Tubuh
Sari perasan jeruk nipis bersifat asam. Ini akan membantu merangsang pergerakan usus dalam memecah makanan sehingga masalah pencernaan pun dapat terselesaikan.
Tidak hanya itu, feses yang keluar pun tidak akan keras dan terasa sakit.
3. Meningkatkan Sistem Imun
BACA JUGA:Tidak Hanya Segar dan Lezat, ini 6 Manfaat Salad Buah Bagi Kesehatan Tubuh
Selain mencegah asam urat, manfaat satu ini juga merembet kepada pertahanan imun tubuh manusia.