oganilir.co - Belimbing merupakan buah yang sangat unik dari segi bentuknya yakni seperti bintang dan warnanya kuning ketika sudah matang berbeda jika masih mentah memiliki warna hijau.
Buah ini sangat banyak ditemukan di Indonesia. Belimbing memiliki rasa yang masam dan juga merupakan salah satu buah yang paling banyak mengadung air.
Dilansir dari Healthline, buah belimbing adalah sumber nutrisi, terutama serat dan vitamin C.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Femina.in.
BACA JUGA:HUT Bhayangkara Ogan Ilir Gelar Sunatan Massal dan Pemeriksaan Kesehatan
BACA JUGA:3 Manfaat Rutin Mengonsumsi Jeruk Bali untuk Kesehatan
1. Meningkatkan Imunitas
Belimbing kaya akan vitamin C yang dikenal berperan dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh dan melawan infeksi.
Konsumsi belimbing secara teratur bisa membantu mendukung pertahanan tubuh Anda terhadap penyakit dan berkontribusi terhadap kesehatan kekebalan tubuh secara keseluruhan.
Memasukkannya ke dalam makanan Anda sebagai sumber vitamin C bisa membantu Anda tetap tangguh terhadap flu biasa dan infeksi lainnya.
BACA JUGA:4 Manfaat Air Serai Bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui
BACA JUGA:Catat, ini 3 Khasiat Rebusan Daun Sirih Bagi Kesehatan
2. Peningkatan Kesehatan Jantung
Belimbing memberikan dampak positif bagi kesehatan jantung terutama karena rendah natrium dan tinggi kalium.
Kandungan potasium pada belimbing membantu mengatur tekanan darah dan menurunkan risiko penyakit hipertensi.