Mengutip dari jurnal Food & Function, kadar kolesterol jahat (LDL) menurun setelah rutin mengonsumsi buah anggur setiap hari.
4. Menjaga kesehatan mata
BACA JUGA:4 Manfaat Buncis Bagi Kesehatan Tubuh, Anak Muda Wajib Baca
BACA JUGA:Jangan Anggap Remeh! inilah 3 Manfaat Daun Lobak Bagi Kesehatan
Manfaat buah anggur untuk kesehatan tubuh yang pertama adalah menjaga kesehatan mata.
Buah ini mengandung lutein dan zeaxanthin, dua karotenoid dengan sifat antioksidan yang penting bagi kesehatan mata, dikutip dari Healthline.
5. Mencegah kanker
BACA JUGA:8 Manfaat Buah Nanas Bagi Kesehatan Wanita, Nomor 3 Wajib Tahu
BACA JUGA:4 Manfaat Tomat Untuk Kesehatan Wajah, Wanita Wajib Baca
Manfaat buah anggur untuk kesehatan tubuh yang ketiga adalah mencegah kanker.
National Library of Medicine menerbitkan artikel yang menyebutkan, kandungan resveratrol dalam anggur dapat membantu mencegah pertumbuhan sel kanker dalam tubuh.