4. Mengobati Sakit Haid
BACA JUGA:Jarang Diketahui, ini 4 Khasiat Minum Susu Campur Kayu Manis Bagi Kesehatan
BACA JUGA:Polda Sumsel Gelar Bhakti Kesehatan Donor Darah
Vitamin K berfungsi mengatur hormon menurunkan nyeri kram PMS dan nyeri haid. Vitamin K membekukan darah dan mencegah pendarahan berlebihan saat menstruasi dan mengurangi rasa sakit akibat gejala PMS.
Pendarahan yang berlebihan dapat menyebabkan lebih banyak rasa sakit dan kram selama menstruasi. Kekurangan vitamin K dapat memperburuk gejala ini.