oganilir.co - Darah rendah bisa disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk efek samping pengobatan dan kondisi seperti diabetes.
Untuk meredakan gejala yang dirasakan, tentunya Anda bisa melakukan berbagai perawatan di rumah. Istirahat yang cukup, menghindari diet garam rendah, serta mengonsumsi berbagai makanan sehat adalah cara mengatasi tekanan darah rendah yang bisa dicoba.
Makanan super telah mendapatkan banyak perhatian dalam beberapa tahun terakhir karena banyaknya manfaatnya bagi tubuh manusia.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Ndtv.com.
BACA JUGA:Catat ini 4 Manfaat Buah Pir Bagi Kesehatan
1. Telur
Telur adalah sumber folat, vitamin B12, zat besi, protein, dan berbagai nutrisi lain yang dikaitkan langsung dengan peningkatan tekanan darah.
Faktanya, telur mungkin bermanfaat dalam memperbaiki penyakit terkait jantung lainnya seperti anemia, dan lainnya.
2. Kismis
Kismis adalah tambahan yang bagus untuk diet Anda, apakah kamu menderita hipotensi atau hipertensi.
Kismis kaya akan potasium dan antioksidan sehingga ideal untuk diet Anda.
BACA JUGA:4 Manfaat Air Beras Bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui, Nomor 3 Wanita Pasti Suka
BACA JUGA:Ini 3 Manfaat Pare Bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui
3. Sayuran berdaun hijau