6 Tips Merawat Badan Agar Tetap Wangi Seharian

Oganilir.co- Biar doi makin sayang dan betah berada di dekat kamu, seenggaknya kamu harus paham cara merawat badan agar tetap wangi. Aroma tubuh yang enak bikin orang di sekitar kamu merasa nyaman dan happy. Nggak percaya? Ada risetnya, lho!

Menurut Marilena Aiello, seorang peneliti saraf dari International School for Advanced Studies di Italia, indra penciuman berhubungan erat dengan emosi manusia. Saat mencium wangi atau aroma yang kamu suka, suasana hati otomatis akan ikut membaik. Hal ini juga berlaku sebaliknya.

Khusus buat kamu yang mau tau soal cara merawat badan supaya tetap wangi, ada beberapa tips yang bisa kamu praktekkan tiap hari:

1. MANDI SECARA TERATUR

Untuk menjaga badan agar tetap wangi selain dengan mandi secara teratur. Mandilah dua kali sehari dengan sabun yang tepat. Ketika mandi, jangan lupa untuk membersihkan bagian tubuh yang selama ini terabaikan, seperti belakang telinga, lipatan di belakang lutut, atau sela-sela jari kaki dan tangan.

Pembersihan secara menyeluruh seperti ini sangat efektif untuk menjaga tubuhmu agar tetap wangi. Apalagi jika kamu rutin menggosok daki di tubuh, pasti kamu bakal terhindar dari yang namanya bau badan, lho.

BACA JUGA:6 Tips Merawat Kuku Cantik Agar Tetap Sehat

BACA JUGA:5 Tips Agar Aroma Parfum Tahan Lama

2. GANTI PAKAIAN BERSIH SECARA BERKALA

Sudah mandi dua kali sehari tetapi masih bau badan? Bau tersebut mungkin tidak berasal dari tubuhmu, tapi dari pakaian yang kamu pakai. Kebiasaan memakai pakaian yang sama lebih dari dua kali memang bisa menyebabkan bau badan, apalagi jika pakaian tersebut kotor dan terpapar keringat.

Gantilah pakaian bersih setiap habis mandi. Hindari juga menumpuk pakaian kotor selama berhari-hari agar bau keringat tidak mengendap di serat kain. Sebaiknya, segera cuci pakaian kotor dengan deterjen agar bisa kembali dipakai di kemudian hari.

3. PERBANYAK MINUM AIR PUTIH

Memperbanyak minum air putih bukan sekadar cara untuk mencegah dehidrasi atau melepas dahaga. Minum air putih juga menjadi langkah sederhana untuk menjaga agar tubuh tetap segar dan terhindar dari bau badan.

Selain memperbanyak minum air putih, hindari juga konsumsi beberapa jenis makanan tertentu yang memang bisa memicu bau badan, seperti daging merah. Kalaupun tetap ingin mengonsumsinya, konsumsi secukupnya saja dan tidak berlebihan.

BACA JUGA:4 Tips Memakai Jilbab Pashmina yang Praktis dan Benar, Wanita Pasti Suka

BACA JUGA:7 Tips Menghilangkan Rasa Ngantuk Saat Ngantor, Gen Z Wajib Coba!

4. JAGA KELEMBAPAN KULIT

Kelembapan kulit adalah salah satu hal yang wajib dijaga jika kamu ingin memiliki aroma tubuh yang segar. Pada saat kulitmu kering, maka parfum cenderung meresap ke dalam kulit dan aromanya pun hilang.

Tips untuk menjaga kelembapan kulit sebenarnya mudah. Cukup gunakan produk pelembap kulit, seperti lotion atau serum. Selain itu, kamu juga bisa menjaga kelembapan kulit dari dalam dengan minum air putih minimal 8 gelas sehari.

5. KONSUMSI MAKANAN BERGIZI

Percaya atau tidak, setiap makanan yang kita konsumsi dapat mempengaruhi aroma keringat kita. Oleh karena itu, sangat penting untuk memperhatikan setiap makanan yang hendak dikonsumsi. Pastikan makanan tersebut mampu memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh.

Hindari beberapa makanan yang memiliki aroma kuat jika tidak ingin bau badan, seperti bawang putih, bawang merah, bawang bombay, pete, jengkol, dan masih banyak lagi. Setelah makan, jangan lupa untuk menggosok gigi dan menggunakan mouthwash agar nafas pun lebih segar dan tidak meninggalkan bau tak sedap.

BACA JUGA:Jangan Keliru, ini 5 Tips Pakai Parfum Yang Benar agar Tahan Seharian

BACA JUGA:6 Tips Memilih Menu Makan Agar Diet Tetap Menyenangkan

6. PAKAI DEODORAN YANG TEPAT

Cara agar badan tetap wangi adalah menggunakan deodoran yang tepat. Kamu harus memilih deodoran yang memang ampuh mengurangi keringat berlebih dan menghilangkan bau tak sedap.

Kalau sudah mengikuti tips-tips di atas, kamu tak perlu khawatir lagi dengan bau badan. Kamu.