11 Tips Mengatasi Ketombe Parah, Coba di Rumah!

oganilir.co - Tanpa disadari, ketombe bisa banget menurunkan percaya diri. Coba bayangkan, kamu bisa insecure kalau sedang mengalami ketombe parah. Pakai baju berwarna gelap juga jadi nggak pede karena khawatir serbuk putih ketombe berguguran. Belum lagi kalau ada ketombe basah yang bisa menimbulkan bau tak sedap. Tak heran kalau banyak orang masih mencari cara menghilangkan ketombe kering!

Nah, jangan berharap ketombe atau busik rambut akan hilang dengan sendiri. Yuk, mulai lakukan perawatan rambut ketombe dengan penanganannya yang tepat!

Tips Mengatasi Ketombe Parah.

Sudah tahu penyebab ketombe parah, kan? Coba berbagai tip yang bisa kamu terapkan di rumah untuk menghilangkan ketombe kering dan basah.

1. Gunakan Shampoo Anti-Ketombe.

Terkadang karena ketombe, kita jadi malas keramas karena khawatir kulit kepala jadi semakin kering. Kenyataannya justru sebaliknya.

BACA JUGA:7 Khasiat Minyak Zaitun, Salah Satunya Mengatasi Rambut Mengembang

BACA JUGA:Tips Merawat Rambut agar Tetap Sehat

Cara menghilangkan ketombe kering dan basah yang paling gampang adalah dengan keramas pakai shampoo anti-ketombe. Cucilah rambutmu minimal 2 hari sekali dengan shampoo yang sesuai untuk mengobati ketombe parah.

Carilah produk dengan label ‘anti-ketombe‘ atau ‘anti-dandruff’, yang dikhususkan untuk perawatan kulit kepala, atau yang punya kandungan zinc (umumnya ZPTO) sebagai cara mengatasi ketombe kering atau basah. 

2. Keramas dengan Pijatan, Bukan Garukan.

Untuk rambut dengan ketombe parah, ada kalanya kulit kepala menjadi sensitif. Sebaiknya, kamu pelajari lagi cara keramas yang benar.

Ketika meratakan shampoo, pijat perlahan di kepala. Pijatan inilah yang akan membantu penetrasi formula shampoo ke akar rambut. Pijatan ini juga yang akan membuat peredaran darah di kepala lebih lancar yang berpengaruh terhadap distribusi nutrisi hingga ke ujung rambut.

BACA JUGA:8 Tips Mengatasi Rambut Mengembang agar Mudah Diatur

BACA JUGA:Catat, 3 Bahan Alami untuk Mengaja Kesehatan Rambut

Jadi, jangan menggosoknya dengan keras apalagi menggaruk dengan kuku karena akan membuatnya iritasi.

3. Bilas Shampoo dengan Bersih.

Sudah sering pakai shampoo anti-ketombe tapi masalah ketombe parah tak pernah hilang? Mungkin bukan formulanya yang kurang bagus. Bisa jadi kamu kurang bersih saat membilas shampoo. Residu shampoo yang masih tertinggal di kulit kepala justru bisa bikin pori-pori tersumbat. Kulit kepala pun lebih cepat berminyak dan mengundang kotoran.

4. Masker Minyak Zaitun.

Banyak yang menggunakan minyak alami untuk menyingkirkan ketombe parah atau sebagai cara mengatasi ketombe kering. Minyak alami memang bagus untuk melembapkan kulit kepala kering karena masalah ketombe dan mengurangi rasa gatalnya.

Kamu bisa coba minyak zaitun yang memang terkenal akan khasiat lembapnya. Gunakan langsung pada kulit kepala, diamkan selama 30 menit, lalu keramas dan bilas

BACA JUGA:Jaga Kesehatan Rambut dengan Konsumsi 7 Makanan ini

BACA JUGA:11 Tips Merawat Wajah Berjerawat yang Benar agar Lekas Membaik

5. Oleskan Tea Tree Oil.

Minyak alami lainnya yang bisa kamu pakai adalah tea tree oil, karena ada sifat anti-bakteri dan anti-jamur. Untuk mengatasinya, ikuti cara berikut.

Campurkan 1/2 sdm minyak zaitun dan 5-10 tetes tea tree oil, kemudian langsung oleskan pada kulit kepala. Setelah itu diamkan selama 10-20 menit, lalu keramas seperti biasa.

Karena tea tree oil termasuk essential oil, maka minyak ini harus selalu dicampurkan dengan carrier oil atau minyak lainnya. Menggunakan essential oil langsung pada kulit bisa membuat kulit teriritasi, terutama untuk yang punya kulit sensitif.

6. Pakai Masker Air Lemon dan Lidah Buaya.

Bahan alami favorit sejuta umat, nih. Hehe. Kamu juga bisa memanfaatkan gel lidah buaya untuk menghilangkan masalah ketombe. Apalagi jika ada masalah gatal dan kerontokan yang mengiringinya.

BACA JUGA:3 Manfaat Lidah Buaya Bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui

BACA JUGA:Khasiat Lidah Buaya untuk Wajah, Salah Satunya Atasi Kulit Kering

Peras 1 buah lemon dan campurkan air perasannya bersama 2-3 sdm aloe vera. Kemudian baurkan ke kulit kepala, pijat selama beberapa menit, lalu diamkan hingga 20 menit. Setelah itu bilas bersih dan keramas ssperti biasa.

Kalau mau mencoba resep ini, hindari menggunakannya terlalu sering. Lemon cenderung asam dan bisa membuat kulit kepala perih atau iritasi. Beri jeda selama 1-2 minggu sebelum mencobanya kembali.

7. Masker Pisang dan Jeruk Nipis.

Cara menghilangkan ketombe secara alami lainnya bisa menggunakan masker rambut, salah satunya pisang. Pisang bisa memberikan efek melembapkan kulit kepala dan efektif mencegah kulit kepala kering yang jadi penyebab ketombe.

Kamu juga bisa mencampurkan pisang dengan jeruk nipis, lho! Karena jeruk nipis mengandung vitamin C yang dapat menyeimbangkan pH kulit kepala. Caranya gampang banget!

BACA JUGA:12 Khasiat Mengonsumsi Jantung Pisang Baik untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Ini 5 Manfaat Kulit Pisang, Wanita Pasti Suka

Lumatkan 1 buah pisang dan perasan jeruk nipis, lalu aplikasikan pada rambut dan kulit kepala secara merata. Setelah itu diamkan selama 20 menit dan bilas hingga bersih.

8. Hindari Tidur dengan Rambut Basah.

Keramas sebelum pergi tidur memang bisa jadi sarana relaksasi setelah beraktivitas seharian. Ada tapinya, nih. Pastikan saja, kamu tidak langsung merebahkan diri ke kasur dan tidur dengan kondisi rambut yang masih basah. Selain kurang higienis (bantal dan kulit kepala menjadi lembap), hal ini berpotensi menyebabkan ketombe dan rambut menjadi mudah lepek.

9. Rajin Cuci Sisir.

Coba diingat-ingat lagi, kapan terakhir kali kamu mencuci sisirmu? Sisir rambut yang kotor juga bisa mendorong jamur penyebab ketombe di kulit kepala semakin berkembang.

10. Konsumsi Zinc dan Biotin.

Banyak shampoo anti-ketombe mengandung zinc pyrithione. Nah, ternyata jenis vitamin ini tidak main-main, karena kandungannya dapat mengurangi pertumbuhan bakteri di kulit kepala. Begitu juga dengan biotin yang memang fokus untuk merawat kesehatan kulit kepala dan kesuburan rambut.

BACA JUGA:Tak Hanya untuk Mata, ini 3 Manfaat Jus Wortel untuk Kesehatan Kulit

BACA JUGA:Catat, ini Manfaat Tomat Campur Jeruk Nipis Bagi Kesehatan

Jika ingin dikonsumsi, kamu bisa memilih telur, yogurt, tomat, dan wortel yang kaya akan biotin. Konsumsi juga makanan dengan zinc tinggi seperti kerang, kepiting, pumpkin seeds, kacang-kacangan, dan dark chocolate.

11. Kelola Stress dengan Baik.

Banyak yang tidak ngeh kalau masalah ketombe bisa saja dipicu oleh stress. Produksi minyak alami tubuh diatur oleh hormon. Nah, ketika stress, homonmu jadi tak stabil dan ini yang menyebabkan kelebihan produksi minyak. Kamu jadi mudah jerawatan, rambutmu cepat lepek, hingga berketombe.

Jika kamu rutin melakukan tips ini selama kamu di rumah, kamu akan melihat perubahan pada kulit kepalamu. Semoga membantu!