5 Tanaman Hias yang Bisa Mengurangi Stres, Salah Satunya Lavender

oganilir.co - Tak dapat dipungkiri, kegiatan sehari-hari terkadang membuat kita stres. Akhirnya terkadang, kita merasa tidak memiliki energi untuk melakukan aktivitas. Saat stres, tak jarang emosi kita menjadi meluap-luap, serba salah, hingga akhirnya berdampak yang tidak baik.

Salah satu cara untuk bisa mengurangi stres adalah dengan memiliki tanaman di rumah yang bisa meredakan stres. Hal tersebut dikenal dengan istilah “outdoorphin” atau  antidepresan alami. Melansir dari Brightside, berikut ini 5 tanaman yang bisa membantu meredakan stres. Apa saja ya?

1. Lidah Mertua

Rumah memiliki polutan beracun yang bisa mempengaruhi suasana hati, tidur dan menimbulkan energi negatif. Tanaman lidah mertua membantu menyerap polutan tersebut dan bisa membuat tidur nyenyak. Tanaman ini memiliki perawatan yang mudah.

2. Lavender

Lavender memiliki aroma yang harum dengan warna ungu yang indah. Menanam lavender di rumah bisa membuat suasana hati lebih baik dan juga bisa membantu tidur lebih nyenyak. Aromanya membuat tenang dan bisa membantu mengurangi stres yang mungkin membuat begadang di malam hari.

3. Lidah Buaya 

Lidah buaya mudah tumbuh di dalam dan luar rumah. Tanaman ini bisa memurnikan udara dari polutan berbahaya, sehingga bisa membantu meredakan stres dan rasa cemas. Lidah buaya juga memiliki perawatan yang mudah. 

4. Kemangi 

Kemangi kerap digunakan untuk pelengkap masakan. Namun, ternyata kemangi juga memiliki sifat anti-stres yang luar biasa. Tanaman ini bisa membantu mengatasi kecemasan. Selain itu, kemangi bisa memperbaiki kondisi mental dan bisa meningkatkan mood serta menurunkan stres. 

5. Palem

Palem merupakan tanaman yang memiliki tampilan indah dan mewah. Tanaman ini bisa ditanam di rumah atau di kantor. Palem bisa menjaga udara tetap segar sehingga membuat suasana hati menjadi lebih baik. Tanaman ini tidak membutuhkan banyak perawatan.

Itulah 5 tanaman yang bisa mengurangi atau meredakan stres. Kamu tertarik menanam di rumah, kuy tanam.