5 Tips Pemakaian Sunscreen yang Tepat

oganilir.co - Manfaat yang baik dari tabir surya (sunscreen) tidak berjalan efektif bila tidak disertai dengan penggunaan yang benar. Berikut tips sederhana bagaimana cara mengaplikasikan sunscreen dengan tepat untuk melindungi kulit Anda.

1. Pilih Sunscreen yang Tepat

Ketika menggunakan tabir surya, pastikan untuk memilih yang mengandung SPF 30 atau lebih tinggi. Pilih juga tabir surya yang tahan air dan menawarkan perlindungan spektrum luas, melindungi Anda dari sinar UVA dan UVB. Mengikuti tips ini akan membantu Anda memilih tabir surya yang tepat untuk kebutuhan Anda. Jika kulit anda sensitive pilih kandungan tabir surya dengan tambahan kandungan zinc oxide atau titanium dioxide.

2. Oleskan Sebelum Keluar Ruangan

Pastikan untuk mengaplikasikan tabir surya sebelum Anda keluar rumah. Berikan waktu sekitar 15-30 menit untuk kulit Anda menyerap tabir surya sebelum terkena sinar matahari. Jika Anda menunggu hingga berada di bawah sinar matahari baru mengaplikasikan tabir surya, kulit Anda tidak akan terlindungi dengan baik dan dapat terbakar. Jangan lupa untuk mengoleskan Kembali tabir surya setiap 2-3 jam sekali.

3. Gunakan dengan Jumlah yang Cukup

Gunakan tabir surya dengan jumlah yang cukup. Sebagai panduan, orang dewasa biasanya membutuhkan dua ruas jari untuk wajah dan leher, satu sendok teh untuk punggung, satu sendok teh untuk lengan dan dua sendok teh untuk area kaki. Pastikan Anda menggosokkan tabir surya secara menyeluruh ke kulit Anda untuk memastikan perlindungan yang merata. 

BACA JUGA:Wajib Dipakai! 5 Manfaat Sunscreen bagi Kesehatan Kulit, Salah Satunya Melindungi Kulit dari Penuaan Dini

BACA JUGA:Tips Memilih Sunscreen Terbaik Sesuai Jenis Kulit Wajah

4. Kenakan pada Bagian Tubuh yang Terpapar Sinar UV

Pastikan Anda mengoleskan tabir surya ke seluruh kulit yang terpapar sinar matahari. Jangan lupa untuk melindungi leher, wajah, telinga, bagian atas kaki, dan kaki Anda. Jika ada bagian tubuh yang sulit dijangkau seperti punggung, mintalah bantuan orang lain atau gunakan tabir surya semprot. Jika Anda memiliki rambut yang tipis, pastikan Anda juga mengoleskan tabir surya ke kulit kepala atau kenakan topi bertepi lebar. Selain itu, gunakan lip balm dengan SPF minimal 15 untuk melindungi bibir Anda.

5. Oleskan secara Teratur

Oleskan kembali tabir surya setiap dua jam atau setelah berenang atau berkeringat. Orang yang terbakar sinar matahari biasanya tidak menggunakan tabir surya dengan cukup, tidak mengaplikasikannya kembali setelah terpapar sinar matahari, atau menggunakan produk tabir surya yang sudah kadaluwarsa. Ingatlah bahwa kulit Anda terpapar sinar UV berbahaya setiap kali Anda keluar, bahkan pada hari berawan dan di musim dingin.

Jadi, jangan lupa untuk menggunakan tabir surya (sunscreen) secara teratur.