7 Tips Menghilangkan Ketombe secara Alami yang Efektif

oganilir.co - Ketombe adalah masalah kulit kepala yang kerap mengganggu aktivitas sehari-hari penderitanya. Selain dapat menurunkan rasa percaya diri, ketombe juga dapat menimbulkan rasa gatal berlebihan yang bisa membuat penderitanya merasa tidak nyaman. Untuk mengatasi hal tersebut, terdapat sejumlah cara menghilangkan ketombe secara alami yang bisa Kamu terapkan.

Mari ketahui berbagai tips mengatasi ketombe selengkapnya melalui pembahasan berikut ini.

Tips Menghilangkan Ketombe secara Alami

Dandruff atau ketombe adalah kondisi berupa munculnya serpihan kulit kepala berwarna putih atau kuning yang disertai rasa gatal. Pada dasarnya, belum diketahui secara pasti apa penyebab munculnya ketombe. 

Akan tetapi, terdapat dugaan bahwa ketombe dapat disebabkan oleh penggunaan produk perawatan rambut yang tidak tepat, infeksi jamur seperti tinea capitis, tidak keramas secara rutin, reaksi alergi, atau menderita penyakit kulit tertentu, seperti dermatitis atopik (eksim), psoriasis, dermatitis seboroik, dan lain-lain.

BACA JUGA:11 Tips Mengatasi Ketombe Parah, Coba di Rumah!

BACA JUGA:10 Keunggulan Shampoo Zinc untuk Atasi Ketombe Membandel

Agar tidak semakin memburuk, penting untuk mengatasi ketombe sesegera mungkin. Cara menghilangkan ketombe bisa menggunakan bahan-bahan alami yang aman dan mudah ditemukan, seperti:

1. Minyak Kelapa

Cara menghilangkan ketombe secara alami yang pertama adalah dengan memanfaatkan minyak kelapa untuk dijadikan masker rambut. Pasalnya, minyak kelapa mengandung senyawa yang mampu melembapkan serta mencegah kulit kepala kering. Bahkan, minyak kelapa juga mengandung senyawa yang bersifat antimikroba dan antijamur sehingga mampu melawan berbagai kuman patogen penyebab ketombe. 

Untuk mengatasi ketombe, tuangkan 3–5 sendok teh minyak kelapa pada kulit kepala dan pijat secara perlahan. Diamkan selama 1–2 jam, lalu keramas menggunakan sampo seperti biasa. Penggunaan minyak kelapa secara rutin dapat membantu mengurangi ketombe dan menjaga kesehatan kulit kepala.

2. Minyak Zaitun

Selain minyak kelapa, menggunakan minyak zaitun juga menjadi salah satu cara menghilangkan ketombe secara alami karena dapat membantu melembapkan serta mengurangi pengelupasan kulit kepala.

BACA JUGA:7 Khasiat Minyak Zaitun, Salah Satunya Mengatasi Rambut Mengembang

BACA JUGA:Berbagai Manfaat Minyak Kelapa yang Luar Biasa, Wanita Wajib Tahu

Untuk menggunakannya, oleskan minyak zaitun pada kulit kepala secara merata, lalu gunakan penutup kepala dan diamkan selama satu malam. Pada pagi harinya, keramaslah menggunakan sampo untuk membersihkan sisa minyak zaitun yang menempel pada rambut dan kulit kepala.

3. Tea Tree Oil

Tea tree oil dapat digunakan sebagai obat ketombe alami. Pasalnya, minyak yang didapatkan dari penyulingan uap daun tea tree ini mampu mengurangi pertumbuhan jamur penyebab ketombe serta meredakan rasa gatal pada kulit kepala.

4. Gel Lidah Buaya

Cara hilangkan ketombe selanjutnya yaitu dengan menggunakan gel lidah buaya. Sebab, gel lidah buaya mengandung senyawa yang bersifat antijamur dan antiradang sehingga mampu mengatasi jamur dan peradangan pada kulit kepala yang kerap memicu munculnya ketombe. Selain itu, bahan alami ini juga mampu meredakan rasa gatal sekaligus menguatkan akar rambut.

5. Lemon atau Jeruk Nipis

Cara hilangkan ketombe berikutnya adalah dengan menggunakan perasan air lemon atau jeruk nipis. Sebab, lemon dan jeruk nipis mengandung berbagai macam nutrisi yang mampu membasmi ketombe serta mengoptimalkan pertumbuhan akar rambut, seperti vitamin C, flavonoid, asam sitrat, magnesium, dan lain sebagainya.

BACA JUGA:5 Manfaat Minyak Kelapa, Salah Satunya untuk Perawatan Luka

BACA JUGA:Khasiat Lidah Buaya untuk Wajah, Salah Satunya Atasi Kulit Kering

6. Masker Pisang

Buah pisang dipercaya mampu melembapkan serta mencegah kulit kepala kering yang dapat memicu munculnya ketombe. Cara menggunakannya pun terbilang praktis, cukup lumatkan satu buah pisang dan aplikasikan secara merata pada rambut serta kulit kepala. Diamkan selama satu jam, lalu bilas menggunakan air hangat.

7. Menerapkan Gaya Hidup Sehat

Selain memanfaatkan bahan-bahan alami sebagai cara mengatasi ketombe, menerapkan pola hidup sehat sebaik mungkin juga dapat mencegah munculnya ketombe pada kulit kepala, seperti:

Mengelola dan mengatasi stres dengan baik. Sebab, stres dapat menurunkan daya tahan tubuh sehingga turut meningkatkan risiko terjadinya infeksi jamur penyebab ketombe. Stres berlebih juga bisa memicu munculnya gejala dermatitis seboroik yang menjadi salah satu penyebab umum ketombe.

Mengonsumsi makanan sehat dengan gizi seimbang untuk menjaga daya tahan tubuh. Selain itu, mengonsumsi makanan yang mengandung zinc, vitamin B kompleks, dan asam lemak omega-3 dipercaya mampu mengurangi peradangan dan iritasi pada kulit kepala berketombe.

BACA JUGA:3 Manfaat Lidah Buaya Bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui

BACA JUGA:5 Khasiat Lemon untuk Kesehatan yang Perlu Diketahui

Mengonsumsi makanan atau minuman probiotik, seperti yogurt, tempe, dan kefir, untuk membantu meningkatkan daya tahan tubuh agar dapat melawan infeksi jamur penyebab ketombe.