Perlu diketahui, bahwa sifat antibakteri yang dimiliki biji pala secara efektif membantu membersihkan bakteri penyebab masalah mulut, seperti gigi berlubang dan penyakit gusi.
Selain itu, biji pala bisa meningkatkan kekebalan dan mengobati masalah gusi dan gigi.
Oleh sebab itu, biji pala sering dimanfaatkan sebagai bahan tambahan dalam pasta gigi atau obat kumur herbal.
BACA JUGA:3 Khasiat Tomat Campur Jeruk Nipis Bagi Kesehatan
3. Mengatasi insomnia
Mengonsumsi buah pala ternyata juga menawarkan manfaat untuk mencegah insomnia, hal itu karena adanya kandungan myristicin yang merangsang kantuk.
Buah pala juga mengandung magnesium tinggi yang bisa mengurangi ketegangan saraf dan merangsang pelepasan serotonin, yaitu hormon yang menciptakan rasa rileks.
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="360px" width="336px" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)
Saat tubuh rileks, rasa kantuk akan datang sehingga kamu terhindar dari insomnia.
4. Mengontrol tekanan darah
Salah satu khasiat mengonsumsi biji pala yakni bisa untuk mengendalikan tekanan darah.
BACA JUGA:Simak, ini 3 Manfaat Daun Melinjo untuk Kesehatan yang Tak Terduga!
BACA JUGA:Ternyata 8 Cara Masak Sayuran Ini Tak Baik untuk Kesehatan Jantung
Kandungan mineral dalam buah pala ternyata efektif dalam menjaga fungsi organ, terutama kalium yang terkandung bisa membantu meregangkan pembuluh darah.
Khasiat tersebut bisa mengurangi tekanan darah dan menurunkan ketegangan pada sistem kardiovaskular.
Perlu diketahui, bahwa tekanan darah yang tidak terkontrol berkaitan erat dengan masalah jantung, hipertensi, dan hipotensi.