Sistem pencernaan beristirahat, seluruh energi digunakan untuk pembersihan dan penyembuhan.
Aktivitas sel darah putih dan sistem imun meningkat.
*Puasa Hari Ke-8 hingga 15
BACA JUGA:Tidur Siang Saat Puasa, Ternyata Banyak Manfaatnya
Efisien dalam detoksifikasi atau membuang racun.
Puasa di fase ini memungkinkan tubuh untuk penyembuhan secara alami. Kemudian meningkatkan energi, pikiran lebih jernih, dan lebih baik.
*Puasa Hari Ke-16 hingga 29/30
Di fase terakhir puasa, tubuh berhasil beradaptasi pada keadaan puasa.
Puasa juga meningkatkan memori, konsentrasi, dan keseimbangan emosi. Ketika detoksifikasi selesai, dan tubuh bekerja maksimum dalam poliferasi jaringan untuk mengganti jaringan yang rusak.
BACA JUGA:Tips Hindari Mabuk Perjalanan Saat Mudik Lebaran
Semoga kita selalu dikaruniai kesehatan fisik selama beribadah puasa Ramadan 1444 H.