Menjaga kesehatan pencernaan.
BACA JUGA:Tips Lancar Puasa, Hindari Makan Gorengan Dan Minum Kopi Berlebihan
Serat pada timun dapat membantu memperbaiki pencernaan dan mengurangi risiko sembelit.
Menjaga berat badan yang sehat.
Kandungan air dan serat pada timun dapat membantu menjaga kenyang lebih lama dan mengurangi nafsu makan berlebihan.
Meningkatkan kesehatan tulang.
Kandungan vitamin K pada timun dapat membantu meningkatkan kesehatan tulang dan mencegah osteoporosis.
Namun, perlu diingat bahwa beberapa orang mungkin alergi terhadap timun.
BACA JUGA:Tips Hindari Mabuk Perjalanan Saat Mudik Lebaran
Jika Anda mengalami reaksi alergi setelah mengonsumsi timun, segera hentikan konsumsi dan temui dokter.