Ternyata 5 Minuman Teh Ini Bisa Bikin Kulit Kamu Tetap Awet Muda

oganilir.co - Siapa pun tentu ingin terlihat awet muda. Kabar baiknya, ada banyak cara untuk terlihat awet muda. Salah satunya dengan membiasakan diri meminum teh.

Pertanyaannya, apa saja teh yang bisa bikin awet muda?

Usia yang bertambah tak harus membuat penampilan ikut terlihat tua. Anda bisa memilih untuk tetap awet muda dengan beberapa cara alami.

Banyak cara yang bisa dilakukan untuk tetap memiliki tampilan yang awet muda. Asupan makanan dan minuman juga berperan penting dalam hal ini. Perlindungan kulit tak hanya diberikan dari luar, tapi juga dari dalam.

Teh yang bikin awet muda Sebut saja minuman teh. Ternyata, asupan teh tertentu bisa membuat penampilan terlihat awet muda dengan kemampuannya menyehatkan kulit.

Berikut daftar teh yang bisa bikin awet muda, merangkum berbagai sumber.

1. Teh hijau Mengutip Healthline, minum teh hijau dapat membantu memperlambat proses penuaan pada kulit.

Sebuah studi pada tahun 2005, misalnya, menemukan adanya peningkatan elastisitas kulit pada peserta yang mendapatkan asupan teh hijau, baik secara oral dan topikal.

Studi lain pada 2013 menemukan, kerusakan kulit akibat paparan sinar matahari dapat ditekan dengan penggunaan kosmetik yang mengandung ekstrak teh hijau.

2. Teh chamomile Teh chamomile mengandung banyak khasiat seperti anti-inflamasi, antioksidan, hingga antiseptik. Mengutip Times of India, kesemua sifat tersebut dapat mengurangi bekas jerawat dan melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.

Teh chamomile dapat mempercepat pertumbuhan sel-sel baru dan membantu mengencangkan pori-pori.

3. Teh rosella Teh satu ini terbuat dari bunga kembang sepatu atau rosella. Teh dikenal dengan warna merahnya yang pekat.

Berbagai kandungan dalam teh rosella dapat membantu meningkatkan elastisitas kulit hingga tampak berseri alami.

Selain itu, teh rosella juga dapat mengurangi tanda-tanda penuaan dan kerusakan yang disebabkan oleh paparan sinar matahari berlebih.

Tak cuma itu, bunga kembang sepatu juga mengandung banyak lendir. Lendir ini bisa menjadi pelembap alami yang bikin kulit tetap sehat terhidrasi.

4. Teh rooibos Teh rooibos merupakan teh yang terbuat dari fermentasi daun tanaman semak Aspalathus linearis. Tanaman ini banyak ditemukan di Afrika Selatan.

Teh rooibos hadir dengan rasa yang mirip seperti kacang dengan lebih sedikit kadar kafein dibandingkan teh hitam.

Khasiat antioksidan pada teh rooibos membantu mengurangi kerutan dan garis-garis halus.

Selain untuk kulit, teh ini juga terbukti bermanfaat bagi penderita diabetes dan tekanan darah tinggi.

5. Teh lemon Lemon merupakan salah satu sumber vitamin C terbaik. Mengutip Harper's Bazaar India, minum teh lemon setiap hari dapat membantu mencerahkan kulit dan mendorong pembentukan kembali kolagen.

Kolagen sendiri merupakan bahan yang dapat meningkatkan produksi protein dan menjaga elastisitas kulit. Dengan begitu, tanda-tanda penuaan pun akan berkurang.

Itulah beberapa pilihan teh yang bisa bikin kamu awet muda. Kapan mau mencoba?