Simak! Ternyata 7 Makanan Ini Tak Boleh Dimakan Bareng Teh

oganilir.co - Teh jadi minuman favorit banyak orang. Tapi, tak semua makanan boleh dikonsumsi bersamaan dengan teh.

Lantas, apa saja makanan yang tidak boleh dikonsumsi bersamaan dengan teh? Teh adalah minuman yang terbuat dari seduhan tanaman teh Camellia sinensis. Hampir semua orang di dunia menyukai teh.

Saking istimewanya, dunia bahkan menetapkan hari khusus untuk memperingati Hari Teh Internasional saban 21 Mei. Hari ini diperingati untuk merayakan teh beserta unsur-unsur yang ada di sekitarnya.

BACA JUGA:Minuman Mana yang Lebih Baik di Pagi Hari, Kopi atau Teh?

BACA JUGA:Ternyata 5 Minuman Teh Ini Bisa Bikin Kulit Kamu Tetap Awet Muda

Teh telah jadi minuman favorit banyak orang sejak lama karena kepraktisannya. Teh juga dipercaya sangat menyehatkan.

Makanan yang tidak boleh dikonsumsi bersama teh Di Indonesia, teh hampir selalu ada di banyak meja makan. Di beberapa warung makan, segelas teh hangat bahkan diberikan secara gratis sebagai pengganti air mineral.

Namun demikian, faktanya tak semua makanan bisa dikonsumsi bersamaan dengan teh. Apa saja?

1. Susu Perpaduan antara teh dan susu sebenarnya disukai banyak orang. Rasa creamy dan sedikit pahit tampaknya menggoda lidah.

BACA JUGA:11 Manfaat Teh Tawar yang Bikin Tubuh Lebih Sehat

BACA JUGA:5 Rekomendasi Teh Pembersih Ginjal Terbaik, Bikin Penyakit Tak Mau Datang

Namun, perpaduan susu dengan teh sebenarnya tidak disarankan. Mengutip Times of India, hal ini disebabkan oleh protein kasein dalam susu dan tanin dalam teh yang sering kali memicu rasa tidak nyaman pada pencernaan.

Tanin bertanggung jawab atas rasa pahit dan dapat mengikat protein dalam susu hingga mengurangi penyerapan antioksidan dalam teh.

2. Biskuit Segelas teh hangat dan beberapa potong biskuit manis tampaknya jadi camilan sore yang menyenangkan. Tapi lagi-lagi, kombinasi makanan manis seperti biskuit dan teh sebenarnya tak disarankan.

Gula dalam makanan manis dalam memicu lonjakan gula darah dalam waktu cepat. Hal ini dapat menetralkan manfaat metabolisme yang dimiliki teh.

BACA JUGA:Ternyata Dengan Rutin Mengkonsumsi 5 Teh Ini Dapat Membuat Awet Muda Tanpa Botox

BACA JUGA:Simak! Ternyata 4 Jenis Makanan Ini Tak Boleh Dikonsumsi Bersama Teh

3. Gorengan Sebisa mungkin hindari kombinasi teh hangat dan gorengan. Makanan yang digoreng mengandung banyak lemak yang sulit dicerna, yang bisa memicu gangguan pencernaan jika dikonsumsi bersamaan dengan teh.

Lemak dalam makanan yang digoreng dapat memperlambat pencernaan dan memicu ketidaknyamanan, utamanya jika dipadukan dengan teh yang memiliki efek diuretik ringan.

Kombinasi makanan yang digoreng dan teh juga dapat meningkatkan produksi asam lambung. Kondisi ini bisa saja memicu refluks asam lambung.

4. Lemon Segelas lemon tea dingin tampaknya jadi menu yang selalu hadir di banyak restoran. Tapi jangan salah, kombinasi antara buah sitrus seperti lemon dengan teh sebenarnya tak disarankan.

BACA JUGA:Catat, ini 4 Khasiat Rutin Minum Teh Jahe Campur Lemon

BACA JUGA:Simak! Ini 4 Alasan Sebaiknya Kamu Tidak Minum Teh Setiap Hari

Sifat asam buah sitrus dapat bereaksi dengan tanin dalam teh sehingga membuat rasanya lebih pahit. Asam sitrat dalam buah sitrus juga dapat mengganggu penyerapan katekin atau senyawa antioksidan di dalam teh.

Kombinasi ini juga perlu diperhatikan oleh penderita GERD. Teh dan buah sitrus dapat memperburuk gejala karena tingkat keasamannya yang tinggi.

5. Sambal Makanan pedas atau kaya rempah seperti sambal mungkin menarik jika dinikmati dengan secangkir teh. Teh hangat, misalnya, dapat meredam rasa pedas cabai.

Namun, kombinasi keduanya sebenarnya bisa memicu rasa tidak nyaman pada pencernaan.

BACA JUGA:Ternyata Rutin Minum Teh Serai di Pagi Hari Mendatangkan Banyak Manfaat Sehat!

BACA JUGA:3 Rekomendasi Jenis Teh Terbaik yang Aman Dikonsumsi untuk Penderita Diabates

Senyawa capsaicin dapat mengiritasi lapisan lambung. Jika dipadukan dengan sifat asam teh, maka bisa muncul gangguan pencernaan seperti perut kembung.

6. Keju Jangan padukan teh dengan keju atau mengonsumsi kedua dalam waktu berdekatan.

Keju mengandung banyak lemak dan protein yang membuatnya lebih sulit dicerna, utamanya jika dikonsumsi bersamaan dengan teh.

Kombinasi teh dan keju dapat membuat perut terasa berat, tidak nyaman, dan kembung.

BACA JUGA:3 Rekomendasi Teh yang Bisa Meningkatkan Suasana Hati

BACA JUGA:Efek Samping Rutin Minum Teh Serai

Selain itu, kalsium dalam keju juga dapat mengurangi penyerapan nutrisi tertentu dalam teh seperti polifenol.

7. Bayam Mengonsumsi bayam bersamaan atau berdekatan dengan teh ternyata tidak disarankan. Mengutip The Health Site, gara-garanya karena bayam yang dikenal sebagai sayuran dengan zat besi tinggi.

Tanin dalam teh diketahui dapat mengganggu penyerapan zat besi dalam tubuh. Maka dari itu, teh bukan pilihan terbaik untuk dijadikan minuman setelah memakan seporsi bayam.