Manfaat tomat selanjutnya ialah bisa membantu mencegah serangan diabetes. Mengonsumsi tomat segar atau mentah secara rutin juga akan menurunkan potensi diabetes.
Indeks glikemik dalam tomat yang rendah membuat buah merah bulat ini bisa dikonsumsi sebagai makanan yang menyehatkan, dan bisa dikonsumsi tanpa harus takut jika gula darah akan meningkat.
3. Mencegah kanker
BACA JUGA:Rekomendasi 6 Cemilan yang Sehat, baik bagi Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:6 Manfaat Mandi Air Hangat untuk Kesehatan Tubuh
Buah tomat mengandung antioksidan yang cukup tinggi. Dengan kandungan antioksidan inilah buah tomat bisa menjadi buah yang baik untuk mencegah penyakit kanker, seperti kanker prostat, kanker ovarium, kanker tenggorokan, kanker lambung hingga kanker usus.
4. Melancarkan saluran pencernaan
Buah tomat sangat baik untuk melancarkan pencernaan. Dengan kandungan baik yang ada di dalamnya, mengonsumsi tomat segar atau mentah secara teratur bisa mengatasi masalah sembelit atau susah buang air besar.