BACA JUGA:Tips Puasa Sehat, Makan Sahur dan Buka Jangan Berlebihan
"Kalau bisa ya, seminggu ke depan anda stop makan nasi putih," kata Dr Zaidul Akbar.
Lebih lanjut, Dr Zaidul Akbar menjelaskan, untuk makanan diganti dengan sayuran atau buah.
"Satu minggu ke depan, cobalah makan sayuran dan buah-buahan, kalau makan daging jangan yang digoreng," tutup Dr Zaidul Akbar.