Selain mengatur waktu makan, penting juga untuk memperhatikan asupan kalori total, membatasi konsumsi makanan olahan, gula tambahan, dan lemak jenuh. Jangan lupa untuk memadukan pola makan yang sehat dengan olahraga teratur dan gaya hidup yang aktif. Konsultasikan dengan ahli gizi atau dokter jika Anda memiliki kebutuhan khusus atau ingin membuat rencana makan yang lebih terperinci.
Catat! Waktu dan Jenis Makanan yang Tepat, Agar Mendapatkan Bodi Impian
Sabtu 15-07-2023,21:04 WIB
Reporter : Karandas
Editor : Karandas
Kategori :
Terkait
Selasa 28-10-2025,09:29 WIB
Dokkes Polres Ogan Ilir Lakukan Pemeriksaan Food Security MBG SPPG, Ini Metode Organoleptik
Selasa 14-10-2025,14:30 WIB
5 Hal ini yang Jadi Penyebab Masih Terasa Bau Badan Setelah Mandi
Kamis 31-07-2025,06:42 WIB
Bupati Muba Lantik Pengurus Forum Kabupaten Sehat, ini Pesannya
Sabtu 10-05-2025,10:15 WIB
Wujud Kepedulian Sesama, Ketua Bhayangkari Ranting Polsek Tanjung Batu Bagikan Makanan
Jumat 28-02-2025,14:11 WIB
Menyambut Bulan Suci Ramadhan, Kodim 0402/OKI Laksanakan Jumat Berkah
Terpopuler
Rabu 10-12-2025,20:00 WIB
Wisuda Ke-181 Unsri Luluskan 686 Sarjana, Dihadiri Ketua MPR RI Ahmad Muzani
Kamis 11-12-2025,05:41 WIB
City Curi Poin di Kandang Madrid, ini Klasemen Sementara Liga Champions
Kamis 11-12-2025,06:33 WIB
Australia Berlakukan Pembatasan Penggunaan Medsos Bagi Remaja, Bagaimana dengan Indonesia?
Rabu 10-12-2025,19:00 WIB
PiPO W1 Pro : Tablet Dual OS Multitasking dengan Docking Keyboard dan Stylus Pen
Rabu 10-12-2025,20:00 WIB
Infinix Note 12 VIP : Desain Tipis Dibalut Fitur Pengisian Daya Canggih
Terkini
Kamis 11-12-2025,18:00 WIB
Itel A90 : HP Entry Level, Tampil Elegan dengan Dukungan Fitur Dynamic Bar
Kamis 11-12-2025,17:00 WIB
Vivo Y51A : Mengusung Fitur Fingerprint dan Tampilan Glossy Premium
Kamis 11-12-2025,16:51 WIB
31 Tim Ikuti Turnamen Tenis Meja HDCU Open 2025
Kamis 11-12-2025,16:00 WIB
Prakiraan Cuaca Sumsel Hari ini Kamis 11 Desember 2025, Waspada Hujan Lebat dan Petir
Kamis 11-12-2025,15:00 WIB