Selain mengatur waktu makan, penting juga untuk memperhatikan asupan kalori total, membatasi konsumsi makanan olahan, gula tambahan, dan lemak jenuh. Jangan lupa untuk memadukan pola makan yang sehat dengan olahraga teratur dan gaya hidup yang aktif. Konsultasikan dengan ahli gizi atau dokter jika Anda memiliki kebutuhan khusus atau ingin membuat rencana makan yang lebih terperinci.
Catat! Waktu dan Jenis Makanan yang Tepat, Agar Mendapatkan Bodi Impian
Sabtu 15-07-2023,21:04 WIB
Reporter : Karandas
Editor : Karandas
Kategori :
Terkait
Senin 29-12-2025,09:00 WIB
Pria Bugar Pola hidup Sehat di Inggris Terserang Stroke, ini Penyebabnya
Selasa 23-12-2025,16:48 WIB
Hadapi Nataru, OKI Optimalkan OKI Mart dan Gencar Operasi Pangan Murah
Selasa 28-10-2025,09:29 WIB
Dokkes Polres Ogan Ilir Lakukan Pemeriksaan Food Security MBG SPPG, Ini Metode Organoleptik
Selasa 14-10-2025,14:30 WIB
5 Hal ini yang Jadi Penyebab Masih Terasa Bau Badan Setelah Mandi
Kamis 31-07-2025,06:42 WIB
Bupati Muba Lantik Pengurus Forum Kabupaten Sehat, ini Pesannya
Terpopuler
Minggu 22-02-2026,05:51 WIB
Puluhan Tahun Dilupakan, Jalan Simpang Sari Akhirnya Mulus
Minggu 22-02-2026,08:06 WIB
Tumbangkan Svitolina, Pegula Juara Dubai Duty Free Championships 2026
Minggu 22-02-2026,04:55 WIB
Ronaldo cs Bungkam Al Hazm, Al Nassr ke Puncak Klasemen Liga Arab Saudi
Minggu 22-02-2026,10:53 WIB
Pulang Sekolah, Putri Langsung Nyetir Angkot Gantikan Ayah
Minggu 22-02-2026,13:51 WIB
Razia di Warung Remang-Remang, Ibu dan Anak Diamankan Polres Ogan Ilir
Terkini
Minggu 22-02-2026,21:00 WIB
Samsung Galaxy A25 5G , HP Mid Range yang Dilengkapi Fitur AI Pintar
Minggu 22-02-2026,20:00 WIB
Vivo Y58 5G : Disupport Layar IPS LCD dan Refresh Rate 120 Hz
Minggu 22-02-2026,19:00 WIB
Samsung Galaxy M53 5G : Didukung Kamera Utama 108 MP dengan Fitur NFC
Minggu 22-02-2026,18:00 WIB
Infinix Smart 8 : Rekomendasi HP Rp1 Jutaan yang Dibekali Penyimpanan 128 GB
Minggu 22-02-2026,14:00 WIB