Selain mengatur waktu makan, penting juga untuk memperhatikan asupan kalori total, membatasi konsumsi makanan olahan, gula tambahan, dan lemak jenuh. Jangan lupa untuk memadukan pola makan yang sehat dengan olahraga teratur dan gaya hidup yang aktif. Konsultasikan dengan ahli gizi atau dokter jika Anda memiliki kebutuhan khusus atau ingin membuat rencana makan yang lebih terperinci.
Catat! Waktu dan Jenis Makanan yang Tepat, Agar Mendapatkan Bodi Impian
Sabtu 15-07-2023,21:04 WIB
Reporter : Karandas
Editor : Karandas
Kategori :
Terkait
Senin 29-12-2025,09:00 WIB
Pria Bugar Pola hidup Sehat di Inggris Terserang Stroke, ini Penyebabnya
Selasa 23-12-2025,16:48 WIB
Hadapi Nataru, OKI Optimalkan OKI Mart dan Gencar Operasi Pangan Murah
Selasa 28-10-2025,09:29 WIB
Dokkes Polres Ogan Ilir Lakukan Pemeriksaan Food Security MBG SPPG, Ini Metode Organoleptik
Selasa 14-10-2025,14:30 WIB
5 Hal ini yang Jadi Penyebab Masih Terasa Bau Badan Setelah Mandi
Kamis 31-07-2025,06:42 WIB
Bupati Muba Lantik Pengurus Forum Kabupaten Sehat, ini Pesannya
Terpopuler
Sabtu 21-02-2026,10:24 WIB
Trump Tebar Ancaman, Pertimbangkan Serangan Terbatas ke Iran
Sabtu 21-02-2026,11:28 WIB
Ternyata, Ronaldo Pernah Berpuasa Bersama Pemain Al Nassr
Sabtu 21-02-2026,18:00 WIB
Vivo V29 Pro 5G : Dibekali Kamera Canggih dengan Fitur Aura Light Portrait
Sabtu 21-02-2026,17:00 WIB
Tecno Camon 50 Pro Rilis : Disupport Layar AMOLED dengan Refresh Rate 144Hz
Minggu 22-02-2026,05:51 WIB
Puluhan Tahun Dilupakan, Jalan Simpang Sari Akhirnya Mulus
Terkini
Minggu 22-02-2026,09:50 WIB
Ramadan, Polsek Pemulutan Tetap Laksanakan Penanaman Jagung di Desa Pemulutan Ilir
Minggu 22-02-2026,08:06 WIB
Tumbangkan Svitolina, Pegula Juara Dubai Duty Free Championships 2026
Minggu 22-02-2026,08:00 WIB
Inilah 8 Pantangan Makanan untuk Gatal-gatal yang Perlu Dihindari
Minggu 22-02-2026,05:51 WIB
Puluhan Tahun Dilupakan, Jalan Simpang Sari Akhirnya Mulus
Minggu 22-02-2026,04:55 WIB