
4. Kayu Manis
Campurkan setengah sendok teh kayu manis dalam segelas air hangat. Minum campuran ini bisa membantu meredakan perut kembung dan gas.
5. Minyak Jintan
Minyak jintan hitam memiliki sifat antispasmodik yang dapat membantu mengurangi kram perut. Campurkan beberapa tetes minyak jintan hitam ke dalam segelas air hangat.
6. Pisang
Makan pisang matang dapat membantu melapisi lapisan lambung dan meredakan iritasi, sehingga membantu meredakan sakit perut.
BACA JUGA:Tempe Bisa Redahkan Daire Loh, Berikut Penjelasannya
7. Yoghurt
Konsumsi yoghurt dengan kandungan probiotik bisa membantu menjaga keseimbangan bakteri baik di dalam sistem pencernaan.
8. Air Hangat
Minum air hangat bisa membantu meredakan ketegangan dan kram pada otot perut.