Pastikan untuk menghindari makanan atau minuman yang mengandung kafein atau gula tinggi menjelang tidur, karena dapat mengganggu kualitas tidur Anda.
9 Makanan dan Minuman Alami yang Bantu Anda Tidur Nyenyak Malam ini
Jumat 25-08-2023,17:00 WIB
Editor : Karandas
Kategori :
Terkait
Senin 29-12-2025,09:00 WIB
Pria Bugar Pola hidup Sehat di Inggris Terserang Stroke, ini Penyebabnya
Selasa 23-12-2025,16:48 WIB
Hadapi Nataru, OKI Optimalkan OKI Mart dan Gencar Operasi Pangan Murah
Kamis 18-12-2025,07:02 WIB
Mi Instan Susah Dicerna? ini Penjelasannya Secara Ilmiah
Rabu 10-12-2025,07:16 WIB
Makan Buah Sebelum Makan, ini Manfaatnya Bagi Kesehatan
Selasa 28-10-2025,09:29 WIB
Dokkes Polres Ogan Ilir Lakukan Pemeriksaan Food Security MBG SPPG, Ini Metode Organoleptik
Terpopuler
Sabtu 17-01-2026,20:44 WIB
Jungkalkan Juara Dunia 2021, Jonatan Christie Incar Gelar India Open 2026
Sabtu 17-01-2026,21:00 WIB
Suzuki Burgman 250 CC, Jadi Pilhan Skutik yang Cocok untuk Perjalanan Jauh
Sabtu 17-01-2026,15:00 WIB
Inilah 5 Manfaat Air Rendaman Nanas untuk Kesehatan dan Cara Buatnya
Sabtu 17-01-2026,18:10 WIB
Samsung Galaxy A33 5G : Disupport Baterai 5.000 mAh dengan Fast Charging 25 Watt
Sabtu 17-01-2026,19:00 WIB
Vivo V25 5G : Tampil Stylish dan Ditenagai Performa Solid Berkat Chipset MediaTek Dimensity 900
Terkini
Minggu 18-01-2026,13:46 WIB
Personel Gabungan Polres Ogan Ilir Laksanakan Pengamanan Rangkaian Ibadah Natal FMK Unsri
Minggu 18-01-2026,11:05 WIB
Yuk Dukung Jonatan Christie di Final India Open 2026, ini Jadwalnya
Minggu 18-01-2026,10:04 WIB
Pengendara Sepeda Motor Tewas, Usai Tabrak Truk Trailer Dari Belakang
Minggu 18-01-2026,08:10 WIB
Ribuan Runners Ikuti Musi Run 2026
Minggu 18-01-2026,08:00 WIB