Minum teh hijau secara teratur. Antioksidan dalam teh hijau dapat membantu mengontrol bau badan.
BACA JUGA:Agar Kaki Tak bau, Coba Lakukan ini
6. Serat Makanan
Makan makanan yang kaya serat seperti buah-buahan dan sayuran untuk membantu mengontrol bau badan dari dalam.
7. Hindari Makanan Pedas dan Bawang Putih
Makanan pedas dan bawang putih dapat mempengaruhi bau tubuh. Coba hindari makanan ini jika mungkin.
8. Ganti Pakaian dan Kaus Kaki
Pastikan Anda selalu mengganti pakaian dan kaus kaki secara teratur, terutama setelah berkeringat.
9. Minum Air yang Cukup
Dehidrasi dapat meningkatkan bau badan. Pastikan Anda minum cukup air.
BACA JUGA:Hilangkan Bau Mulut dengan 5 Obat Alami ini
10. Hindari Stres
Stres dapat memengaruhi produksi keringat dan bau badan. Cobalah teknik relaksasi seperti meditasi atau yoga.
Selain itu, perlu diingat bahwa menjaga kebersihan pribadi yang baik adalah kunci untuk menghindari bau badan yang tidak sedap.