3 Khasiat Biji Nangka Bagi Kesehatan, Salah Satunya Mampu Turunkan Kolesterol

3 Khasiat Biji Nangka Bagi Kesehatan, Salah Satunya Mampu Turunkan Kolesterol

oganilir.co - Nangka merupakan buah yang memiliki rasa manis dengan daging berwarna kuning. Buah ini biasanya diolah dalam bemacam jenis hidangan manis, seperti kolak nangka, puding nangka, dan maish banyak lagi.

Buah nangka merupakan salah satu sumber vitamin, mineral, dan serat terbaik untuk tubuh. Namun, manfaat nangka bagi kesehatan tidak terbatas pada daging buahnya saja. 

Tak banyak diketahui, biji nangka juga menyimpan segudang manfaat bagi kesehatan Anda.

Biji nangka mengandung beberapa zat gizi yang lebih banyak dibandingkan daging buahnya.

BACA JUGA:4 Khasiat Leunca Bagi Kesehatan Selain Sebagai Bahan Lalapan

Beragam zat gizi inilah yang membuat biji atau beton nangka memiliki manfaat sebagai berikut.

1. Memiliki Efek Antimikroba

Dalam pengobatan tradisional, biji nangka kadang-kadang digunakan untuk meredakan diare.

Bahkan, penelitian telah menunjukkan bahwa biji nangka mungkin memiliki efek antibakteri.

Satu studi menemukan bahwa permukaan biji nangka ditutupi dengan partikel-partikel kecil yang bertindak sebagai agen antibakteri.

BACA JUGA:5 Manfaat Lidah Buaya Bagi Kesehatan, Salah Satunya Mengatasi Psoriasis

2. Mengurangi Kadar Kolesterol

Penelitian menunjukkan, bahwa manfaat biji nangka bisa menurunkan kadar kolesterol Anda.

Sumber: