6 Manfaat Buah Nanas yang Tak Terduga, Wanita Wajib Tahu!

oganilir.co - Buah nanas merupakan buah yang paling banyak digemari oleh banyak orang.

Nanas memiliki rasa manis dan sedikit asam tak heran jika nanas yang masih muda sering jadi bahan untuk campuran rujak buah.

Sedangkan, buah nanas yang berwarna kuning ini kaya akan serat, antioksidan, mengandung tinggi vitamin C, Bromelin sampai dengan protein.

Selain itu buah yang satu ini dapat banyak variasi olahanya seperti dalam bentuk jus, selai, salad, keripik dan lain sebagainya.

BACA JUGA:Catat, ini 4 Manfaat Ketumbar Bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui

BACA JUGA:3 Khasiat Asam Jawa Bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui

Ternyata bukan hanya jadi bahan olahan makanan saja tapi buah nanas juga sangat bermanfaat bagi kesehatan wanita.

Berikut 5 manfaat buah nanas bagi kesehatan tubuh:

1. Sumber Kolagen Penting

Kolagen adalah sumber protein penting dan utama dalam tubuh yang dibutuhkan oleh pembuluh darah, kulit, tulang, serta organ tubuh lainnya.

BACA JUGA:3 Khasiat Kulit Manggis untuk Kesehatan, Wanita Pasti Suka

BACA JUGA:4 Manfaat Jus Wortel Bagi Kesehatan, Nomor 2 Wanita Pasti Suka

Untuk membantu kinerja kolagen, dibutuhkan pasokan vitamin C yang mencukupi.

Agar tak menimbulkan dampak berupa penyakit bagi tubuh. Oleh karena itu, buah nanas menjadi pilihan yang sangat tepat karena memiliki kandungan vitamin C yang tinggi.

Sumber: