5 Manfaat Rebusan Air Kelapa untuk Kesehatan, Salah Satunya Mencegah Dehidrasi

oganilir.co - Banyak orang suka minum air kelapa atau dalam bahasa Sumatera Selatan disebut dogan. Air kelapa sangat lezat sebagai minuman pelepas dahaga.

Salah satu manfaat yang luar biasa adalah dengan mengonsumsi rebusan air kelapa yang sangat baik bagi kesehatan.

Rebusan air kelapa juga mengandung berbagai macam mineral lainnya seperti zat besi, kalsium, dan fosfor.

Banyaknya kandungan yang bergizi dan dibutuhkan tubuh membuat rebusan air kelapa memiliki khasiat yang luar biasa.

BACA JUGA:4 Tanaman Hias Dalam Ruangan yang Baik untuk Kesehatan

BACA JUGA:3 Manfaat Kubis Bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui

Berikut manfaat mengonsumsi rebusan air kelapa untuk kesehatan tubuh, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Mencegah Dehidrasi

Kandungan air dan mineral dalam kelapa sangat baik untuk memenuhi asupan cairan di dalam tubuh.

Air kelapa sangat sehat dikonsumsi untuk mencegah dehidrasi. Namun, bukan berarti air kelapa bisa menjadi pengganti yang lebih baik dari susu maupun manfaat air putih biasa.

BACA JUGA:4 Manfaat Rutin Minum Air Wortel Campur Jeruk Nipis Bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui

BACA JUGA:Catat, ini 3 Khasiat Biji Anggur Bagi Kesehatan yang Tak Terduga

2. Menurunkan Tekanan Darah

Air kelapa juga bisa digunakan untuk menurunkan kadar kolesterol yang mencegah aterosklerosis.

Sumber: