3 Manfaat Labu Siam Campur Madu untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui

oganilir.co - Labu siam merupakan salah satu jenis sayuran yang banyak dikonsumsi oleh banyak orang. Tak hanya dijadikan bahan masakan sayuran ternyata labu siam juga bisa untuk lalapan.

Namun, tahukah kamu? di balik lezatnya labu siam ternyata memiliki khasiat dahsyat untuk kesehatan.

Pasalnya, kandungan gizi dalam satu buah labu siam terdapat serat tinggi, labu siam juga mengandung antioksidan; dan zat besi.

Sementara, madu mempunyai kandungan antibakteri alami dan antiinflamasi yang membuat madu banyak dipilih orang sebagai makanan yang sering dikonsumsi.

BACA JUGA:3 Manfaat Daun Pucuk Merah, Salah Satunya Dapat Menjaga Kesehatan Mata

BACA JUGA:5 Manfaat Jus Mentimun Bagi Kesehatan yang Tak Terduga

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Mengatasi Sembelit

Serat yang banyak terkandung dalam labu siam bisa membantu mengatasi masalah dengan pencernaan agar lebih lancar.

Sehingga bagi yang mengalami sembelit, maka manfaat air perasan labu siam akan sangat berguna.

Pencernaan makanan yang lancar pada lambung dan usus akan membantu memperlancar proses buang air besar sehingga tidak perlu mengalami sembelit yang bisa menyebabkan wasir atau ambeien jika terjadi terlalu sering.

BACA JUGA:Catat, ini 4 Manfaat Buah Belimbing untuk Kesehatan

BACA JUGA:7 Manfaat Kangkung untuk Kesehatan, Salah Satunya Dapat Mengatasi Insomnia

2. Mengatasi darah tinggi

Sumber: