4 Bahaya Minum Air Kelapa Saat Sedang Haid, Wanita Harus Tahu!

oganilir.co - Air kelapa merupakan salah satu minuman pelepas dahaga yang banyak digemari orang.

Air kelapa memiliki rasa manis yang menyegarkan. Anda bisa menambah es, sirup dan jeruk nipis agar air kelapa kamu makin nikmat dikonsumsi.

Air kelapa selain menyegarkan, juga bisa membantu mengatasi beberapa masalah kesehatan.

Namun tahukah Anda, mengonsumsi air kelapa saat sedang haid tidak baik untuk Anda?

BACA JUGA:5 Khasiat Tomat Campur Jeruk Nipis, Salah Satunya Menjaga Kesehatan Mata

BACA JUGA:3 Khasiat Kulit Manggis untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui

Memahami faktor-faktor ini bisa membantu Anda membuat pilihan yang lebih tepat mengenai diet kamu selama ini.

Berikut beberapa pertimbangan yang perlu diingat, seperti dikutip laman Pulse.ng.

1. Masalah pencernaan

Beberapa orang mungkin menemukan bahwa air kelapa menyebabkan masalah pencernaan seperti diare atau sakit perut.

BACA JUGA:5 Manfaat Alpukat untuk Kesehatan, Wanita Pasti Suka

BACA JUGA:Catat, ini 3 Khasiat Minum Air Gula untuk Kesehatan

Selama menstruasi, sistem pencernaan Anda sudah lebih sensitif, dan mengonsumsi air kelapa bisa memperburuk gejala-gejala tersebut, sehingga menyebabkan ketidaknyamanan lebih lanjut.

2. Potensi dampak terhadap kadar gula darah

Sumber: