Catat, ini 4 Manfaat Jeruk Bali untuk Kesehatan

oganilir.co - Jeruk bali merupakan salah satu buah yang mengandung banyak vitamin C dan sumber antioksidan yang dibutuhkan tubuh.

Buah ini memiliki ciri khas kulit yang tebal dan berwarna oranye cerah. Daging buahnya terasa manis dan segar dengan warna sedikit keasaman.

Lantas apa saja sih manfaat jeruk bali bagi kesehatan tubuh?

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

BACA JUGA:4 Manfaat Kulit Mentimun Bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui

BACA JUGA:Catat, ini 3 Khasiat Minum Air Gula untuk Kesehatan

1. Mengatasi kelelahan

Kombinasi vitamin yang ada pada jeruk bali berfungsi untuk mengatasi kelelahan.

Selain itu, senyawa nootkatone ditemukan dalam buah jeruk bali secara efektif bisa menghilangkan kelelahan konstan dan meningkatkan energi.

2. Baik untuk hidrasi

BACA JUGA:5 Khasiat Tomat Campur Jeruk Nipis, Salah Satunya Menjaga Kesehatan Mata

BACA JUGA:6 Manfaat Tanaman Hias Krokot, Salah Satunya Menjaga Kesehatan Mata

Jeruk bali penuh dengan air yang bisa membuat Anda tetap terhidrasi.

Kira-kira, 100 gram jeruk bali mengandung 88,1 gram air, sesuai USDA. Anda perlu terhidrasi agar tubuh Anda berfungsi dengan baik.

Sumber: