5 Manfaat Cempedak untuk Kesehatan, Mencegah Kanker

oganilir.co - Cempedak merupakan salah satu jenis buah dengan nama latin artocarpus integer yang hampir mirip dengan buah nangka. 

Namun bedanya ukuran buah cempedak lebih kecil dan cita rasanya lebih manis dan gurih, serta tekstur lebih lembut dari buah nangka.

Cempedak memiliki kandungan nutrisi sehingga baik untuk dikonsumsi, bahkan bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh.

Kandungan yang dimiliki oleh buah cempedak ialah antioksidan, serat, vitamin C, serta potasium. Sehingga tidak hanya buah rasa manis tetapi juga dapat menjaga kesehatan tubuh. 

Lantas, apa si manfaat buah cempedak bagi kesehatan? Berikut ini penjelasannya.

BACA JUGA:4 Khasiat Pare untuk Kesehatan, Wanita Pasti Suka

BACA JUGA:4 Khasiat Kelengkeng untuk Kesehatan, Anak Muda Wajib Tahu!

1. Menjaga sistem pencernaan

Cempedak merupakan buah yang memiliki kandungan vitamin C sehingga dapat mampu membantu dan menjaga sistem kelancaran pencernaan pada tubuh. 

Mengkonsumsi cempedak juga dapat menghindari dari risiko sembelit atau sulit untuk buang air besar.

2. Pengobatan malaria

BACA JUGA:4 Manfaat Daun Ubi Jalar Bagi Kesehatan yang Tak Terduga

BACA JUGA:5 Makanan Mengandung Zat Besi untuk Kesehatan Tubuh

Cempedak memiliki beberapa senyawa seperti artoindonesianin dan heteriflavon C pada kulit dan buah cempedak sehingga dapat membantu pencegahan dan pengobatan malaria. 

Sumber: