Catat, ini 3 Manfaat Labu Siam Campur Madu untuk Kesehatan

oganilir.co - Labu siam merupakan salah satu jenis sayuran yang banyak dikonsumsi oleh banyak orang. Tak hanya dijadikan bahan masakan sayuran ternyata labu siam juga bisa untuk lalapan.

Namun, tahukah kamu? di balik lezatnya labu siam ternyata memiliki khasiat dahsyat untuk kesehatan.

Pasalnya, kandungan gizi dalam satu buah labu siam terdapat serat tinggi, labu siam juga mengandung antioksidan; dan zat besi.

Sementara, madu mempunyai kandungan antibakteri alami dan antiinflamasi yang membuat madu banyak dipilih orang sebagai makanan yang sering dikonsumsi.

BACA JUGA:6 Khasiat Buah Pir bagi Kesehatan

BACA JUGA:6 Khasiat Jus Leci untuk Kesehatan, Atasi Penuaan Dini

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Mengatasi Sembelit

Serat yang banyak terkandung dalam labu siam bisa membantu mengatasi masalah dengan pencernaan agar lebih lancar.

Sehingga bagi yang mengalami sembelit, maka manfaat air perasan labu siam akan sangat berguna.

BACA JUGA:Catat! Ini 6 Khasiat Buah Anggur Bagi Kesehatan

BACA JUGA:5 Khasiat Daun Kelor untuk Kesehatan, Mencegah dan Mengatasi Kanker Rahim

Pencernaan makanan yang lancar pada lambung dan usus akan membantu memperlancar proses buang air besar sehingga tidak perlu mengalami sembelit yang bisa menyebabkan wasir atau ambeien jika terjadi terlalu sering.

2. Mengatasi darah tinggi

Sumber: