7 Cara Menurunkan Kolesterol Tinggi, Karena Terlalu Banyak Makan Daging

 

Konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi: Jika Anda memiliki masalah kolesterol tinggi atau perubahan diet tidak cukup efektif, penting untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi. Mereka dapat memberikan saran yang tepat sesuai dengan kebutuhan kesehatan Anda.

 

Selalu ingat bahwa perubahan diet dan gaya hidup harus dilakukan secara konsisten dan disertai dengan pengaturan makanan seimbang serta olahraga teratur untuk memperoleh manfaat yang signifikan dalam menurunkan kolesterol dan menjaga kesehatan jantung.

Sumber: