8 Manfaat Kulit Jeruk yang Ajaib

8 Manfaat Kulit Jeruk yang Ajaib

 

oganilir.co - Kulit jeruk memiliki berbagai manfaat yang dapat dimanfaatkan untuk berbagai keperluan. Namun, penting untuk mencuci dan membersihkan kulit jeruk dengan baik sebelum digunakan, terutama jika kulit tersebut akan dikonsumsi atau digunakan dalam aplikasi medis. Berikut beberapa manfaat kulit jeruk:

 

1. Kaya akan nutrisi: Kulit jeruk mengandung vitamin C, serat, antioksidan, dan senyawa bioaktif lainnya. Vitamin C membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel tubuh.

 

2. Pencernaan yang sehat: Serat yang terkandung dalam kulit jeruk membantu meningkatkan fungsi pencernaan dengan mendorong gerakan usus dan mencegah sembelit.

 

3. Menurunkan kolesterol: Beberapa penelitian menunjukkan bahwa senyawa dalam kulit jeruk, seperti flavonoid dan pektin, dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

BACA JUGA:Ini 5 Manfaat Daun Pepaya untuk Kesehatan, Nomor 4 Obat Kanker

 

4. Menjaga kesehatan jantung: Kandungan antioksidan dalam kulit jeruk dapat membantu melindungi jantung dari kerusakan oksidatif dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.

 

5. Mengurangi risiko kanker: Kulit jeruk mengandung senyawa seperti limonene dan hesperidin, yang telah dikaitkan dengan pengurangan risiko beberapa jenis kanker.

Sumber: