Mau Diet? Minum Obat Alami Berikut ini

Mau Diet? Minum Obat Alami Berikut ini

oganilir.co - Jika Anda ingin menurunkan berat badan atau diet, ada baiknya menggunakan bahan-bahan alami. Berat badan berlebihan atau obesitas bisa menimbulkan berbagai penyakit. 

Selain rajin berolahraga, ada baiknya Anda menggunakan minuman yang dari bahan alami yang bisa melengkapi upaya penurunan berat badan dengan meningkatkan metabolisme, meningkatkan rasa kenyang, dan menyediakan nutrisi penting.

Berikut minuman pagi yang bisa mendukung program menurunkan berat badan, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Air lemon hangat

Segelas air hangat dengan lemon bisa meningkatkan metabolsime dan membantu pencernaan. Memulai hari dengan minuman air lemon hangat membantu merehidrasi tubuh setelah tidur malam dan bisa menjadi alternatif menyegarkan selain air putih.

BACA JUGA:5 Manfaat Minum Air Lemon Dicampur Nanas, Nomor 1 Memperbaiki Pencernaan

Lemon adalah sumber vitamin C yang sangat baik, dikenal karena khasiatnya bisa meningkatkan kekebalan tubuh.

2. Jus lidah buaya

Jus lidah buaya berasal dari tanaman lidah buaya dan dikenal karena potensi manfaat kesehatan. Lidah buaya bisa meredakan ketidaknyamanan pencernaan, termasuk refluks asam dan sindrom iritasi usus besar.

Jus ini kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan, meningkatkan kesehatan kulit, mengurangi peradangan, serta mendukung sistem kekebalan tubuh. Lidah buaya juga bisa membantu mengatur kadar gula darah.

3. Air kunyit lada hitam

Minuman ini menggabungkan sifat antiinflamasi dan antioksidan yang kuat dari kunyit dengan efek peningkatan bioavailabilitas lada hitam. Minuman ini bisa membantu mengurangi peradangan, meredakan nyeri sendi, dan meningkatkan fungsi kekebalan tubuh.

BACA JUGA:8 Manfaat Telur Puyuh yang Luar Biasa, Salah Satunya Cocok untuk Diet

Sumber: