5 Manfaat Cabai Hijau Bagi Kesehatan Tubuh, Nomor 2 Orang Tua Wajib Tahu

5 Manfaat Cabai Hijau Bagi Kesehatan Tubuh, Nomor 2 Orang Tua Wajib Tahu

oganilir.co - Sebagian orang menyukai makanan yang pedas. Hal ini karena mengonsumsi makanan pedas banyak memberi manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh.

Salah satu yang membuat makanan pedas yaitu cabai.

Biasanya yang sering Anda gunakan ialah cabai rawit Namun, cabai hijau juga bisa membuat nafsu makan Anda meningkat karena cabai ini tidak begitu pedas.

Selain nikmat, cabai hijau ternyata juga kaya akan kandungan nutrisi yang bisa memberi manfaat untuk kesehatan tubuh Anda.

BACA JUGA:Catat, ini 5 Bahaya Makan Gorengan Berlebihan Bagi Kesehatan Tubuh

Berikut ini 5 manfaat cabai hijau bagi kesehatan tubuh.

1. Meningkatkan Metabolisme

Pedasnya cabai hijau bisa meningkatkan metabolisme dan membantu pengelolaan berat badan dengan membakar kalori.

2. Menurunkan Kolesterol

Capsaicin bisa menurunkan tekanan darah dan menurunkan kadar kolesterol, sehingga berpotensi mengurangi risiko penyakit jantung.

3. Meredakan Hidung Tersumbat

BACA JUGA:Catat! ini 3 Tips Menjaga Kesehatan Saat Lanjut Usia

Kandungan capsaicin pada cabaik hijau bisa membantu membersihkan saluran hidung dan meredakan hidung tersumbat, sehingga bermanfaat untuk kesehatan pernapasan.

Sumber: