3. Apel
Apel punya segudang manfaat untuk tubuh. Seperti mampu melancarkan buang air besar.
BACA JUGA:Catat, ini 3 Khasiat Rebusan Daun Sirih Merah untuk Kesehatan
BACA JUGA:4 Manfaat Air Beras Bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui, Nomor 3 Wanita Pasti Suka
Wajib diketahui, satu potong apel berukuran sedang memiliki kandungan 3,3 gram serat.
Tentunya sangat dibutuhkan oleh tubuh agar tidak sembelit.