Hobi Makan Es Batu? Ini Dampaknya bagi Kesehatan Gigi!

oganilir.co - Apakah Kamu hobi makan es batu? Jika iya, sebaiknya batasi mulai sekarang, karena makan es batu terlalu sering bisa menimbulkan gangguan kesehatan pada gigi.

Saat cuaca sedang panas terik, mengonsusi makanan atau minuman dingin yang ditambahkan es batu tentu menjadi hal yang menyegarkan dan dapat melepas dahaga. Makan es batu memang bukan lagi hal baru. Baik anak-anak maupun orang dewasa banyak yang suka melakukannya.

Namun, jika kebiasaan ini sering dilakukan bisa menimbulkan sejumlah masalah pada kesehatan, khususnya masalah gigi. Yuk, ketahui bahaya makan es batu pada kesehatan gigi dalam artikel ini!

Bahaya Makan Es Batu

Salah satu bagian tubuh yang dapat terganggu akibat kebiasaan Anda makan es batu adalah gigi. Gigi memang bagian terkuat tubuh, tapi bukan berarti menghancurkan atau menggigit es batu setiap harinya aman bagi gigi Anda.

Makan es batu secara berlebihan dapat mengikis lapisan pelindung atau email gigi. Email gigi yang tipis bisa menyebabkan gigi sensitif, sehingga gigi mudah terasa ngilu dan nyeri.

Selain itu, masalah lain dari terlalu sering mengonsumsi es batu juga terkait dengan pengolahan dan penyimpanan es batu yang kurang bersih atau tidak higienis.

Jika es batu yang dimakan tidak bersih, dapat terjadi penularan berbagai kuman, virus, dan parasit pembawa penyakit, seperti gastroenteritis atau diare, demam tifoid, shigellosis, hepatitis A, dan kolera.

Oleh karena itu, jika ingin mengonsumsi es batu, pastikan bahwa es tersebut dibuat menggunakan air yang bersih dan disimpan atau diproduksi secara higienis.

Dampak buruk mengunyah es batu

Terdapat beberapa dampak buruk kebiasaan makan es batu bagi kesehatan, Melansir dari hellosehat.com di antaranya sebagai berikut.

1. Gigi berlubang

Mengonsumsi es batu secara berlebihan dapat mengikis lapisan pelindung gigi (enamel gigi) sehingga menyebabkan gigi berlubang.

Jika gigi berlubang, kuman akan mudah masuk ke gigi. Akibatnya, Anda mungkin akan merasakan nyeri pada gigi.

2. Sakit rahang

Selain merusak gigi, mengunyah es batu yang keras juga dapat menyebabkan sakit rahang serta gangguan pada sendi rahang.

Makan makanan yang sulit dikunyah atau terlalu keras dapat menyebabkan tekanan yang berlebihan pada otot rahang.

Hal ini dapat mengakibatkan Anda mengalami nyeri saat membuka mulut atau kesulitan mengunyah.

3. Gangguan pencernaan

Mengonsumsi es batu juga dapat menimbulkan gangguan pencernaan. Hal ini terkait dengan pengolahan dan penyimpanan es batu yang kurang higienis.

Jika es batu yang Anda konsumsi tidak higienis atau bersih, tentu dapat membawa penularan virus serta bakteri pembawa penyakit di dalam tubuh. 

Hal ini dapat menyebabkan gangguan pada pencernaan seperti sakit perut, diare, demam tifoid, hepatitis A hingga gastroenteritis.