5 Manfaat Buah Nangka, Salah Satunya Dapat Mencegah Anemia

oganilir.co - Nangka merupakan buah dengan rasa manis yang baik untuk tubuh.

Sebab, nangka mengandung vitamin C; vitamin A; kalium; zat besi; niasin; seng; dan thiamin.

Ajaibnya lagi, nangka ternyata memiliki manfaat ampuh bagi penderita diabetes.

Diabetes bisa terus dibentengi. Gula darah akan terus terjaga.

BACA JUGA:5 Manfaat Daun Mangga untuk Kesehatan yang Tak Terduga

BACA JUGA:5 Khasiat Daun Bawang untuk Kesehatan yang Tak Terduga

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Memperbaiki Pencernaan

Nangka mengandung banyak serat makanan yang bisa mencuci perut.

Hal ini bisa membantu meningkatkan pencernaan dan juga mencegah sembelit sehingga bisa membuat perut tidak buncit.

2. Sumber Energi

Manfaat nangka ternyata sangat baik untuk menambah energi.

BACA JUGA:Catat, ini 3 Khasiat Nanas untuk Kesehatan Wajah

BACA JUGA:7 Khasiat Daun Jeruk bagi Kesehatan Tubuh

Sebab ada gula alami seperti sukrosa dan fruktosa dalam nangka yang menjadi pelecut sumber energi.