4 Manfaat Nanas Madu untuk Kesehatan yang Tak Terduga

oganilir.co - Nanas madu salah satu buah kesukaan banyak orang karena khasiatnya yang baik untuk tubuh.

Selain memiliki rasa yang segar, nanas madu ternyata memiliki kandungan nutrisi dan manfaat yang sangat baik untuk kesehatan.

Hal tersebut bisa dilihat dari dalam 100 gram buah nanas madu terdapat kandungan gizi seperti: Air 85.66 gram; Protein 0.53 gram; Lemak total 0.11 gram.

Nanas madu juga mengandung Karbohidrat 13.5 gram; Serat 1.4 gram; Zat besi 0.28 miligram (mg); Fosfor 8 mg; Kalium 108 mg; Natrium 1 mg; Seng 0.16 mg; Asam askorbat (Vitamin C) 56.4 mg; Thiamin (Vitamin B1bro) 0.08 mg; Riboflavin (Vitamin B2) 0.033 mg; Niacin (Vitamin B3) 0.507 mg; Asam pantotenat (Vitamin B5) 0.217 mg; Vitamin B6 0.114 mg.

BACA JUGA:Catat, ini 4 Manfaat Kunyit untuk Kesehatan

BACA JUGA:Catat, ini 3 Jus Buah yang Bagus untuk Kesehatan Otak

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Mencegah Gangguan Pencernaan

Nanas madu memiliki kandungan bromelain yang bermanfaat untuk pencegahan terhadap gangguan pencernaan.

Pasalnya, bromelain merupakan enzim pencernaan yang bisa memecah molekul protein.

Saat molekul protein berhasil dipecah ke dalam asam amino dan peptida, mereka akan lebih mudah dicerna ke dalam usus halus, sehingga bisa melancarkan proses pencernaan.

BACA JUGA:5 Manfaat Daun Mangga untuk Kesehatan yang Tak Terduga

BACA JUGA:5 Bahaya Vape (Rokok Elektrik) bagi Kesehatan yang Perlu Diwaspadai

Selain itu, nanas madu juga mengandung air dan serat yang memberikan manfaat dalam mencegah sembelit serta meningkatkan kesehatan saluran pencernaan.

Sumber: