Makanan Sehat untuk Pulihkan Penderita DBD

oganilir.co - Demam Berdarah Dengue (DBD) merupakan penyakit yang disebabkan oleh virus dengue melalui gigitan nyamuk Aedes aegypti. Salah satu hal penting dalam proses penyembuhan penderita DBD adalah menjaga asupan gizi agar sistem imun tetap kuat dan tubuh dapat pulih lebih cepat. Di samping pengobatan medis, pola makan bergizi seimbang menjadi kunci penting untuk membantu tubuh melawan infeksi.

Penderita DBD umumnya mengalami penurunan jumlah trombosit, demam tinggi, dan lemas. Oleh karena itu, mereka disarankan mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin C, zat besi, dan antioksidan. Buah-buahan seperti jambu biji, pepaya, dan jeruk sangat dianjurkan karena dapat membantu meningkatkan trombosit dan daya tahan tubuh. Jambu biji khususnya dikenal memiliki kandungan vitamin C yang tinggi, bermanfaat untuk mempercepat regenerasi sel.

Sayuran berdaun hijau seperti bayam dan brokoli juga penting dikonsumsi. Kandungan zat besi dan folat di dalamnya membantu pembentukan sel darah merah. Selain itu, kaldu ayam hangat bisa menjadi pilihan makanan yang tidak hanya mudah dicerna, tetapi juga mengandung nutrisi yang mendukung proses pemulihan tubuh.

Penderita DBD sebaiknya juga mendapatkan cukup cairan untuk mencegah dehidrasi. Air kelapa, jus buah segar tanpa gula tambahan, dan air putih sangat disarankan. Hidrasi yang cukup membantu tubuh menetralisir racun dan mendukung kerja organ-organ penting selama proses penyembuhan.

BACA JUGA:3 Manfaat Cincau Hitam yang Sering Dihidangkan Untuk Takjil, Mampu Turunkan Demam

BACA JUGA:Obat Alami untuk Mengatasi Keram Perut

Selama masa pemulihan, hindari makanan yang digoreng, terlalu pedas, atau tinggi gula karena dapat membebani sistem pencernaan dan memperlambat proses pemulihan. Konsumsi makanan bergizi yang dimasak dengan cara direbus atau dikukus menjadi pilihan yang lebih baik untuk sistem imun yang sedang lemah.

Dengan kombinasi antara perawatan medis yang tepat dan dukungan nutrisi yang seimbang, penderita DBD memiliki peluang lebih besar untuk pulih lebih cepat. Peran keluarga dalam menyediakan makanan bergizi dan menjaga asupan cairan sangat penting untuk mendukung proses penyembuhan yang optimal.