8. Delima
Mengandung antioksidan kuat yang disebut punicalagin, yang dapat membantu melindungi jantung dari kerusakan oksidatif dan meningkatkan aliran darah.
9. Anggur merah
Mengandung resveratrol, suatu senyawa yang diyakini memiliki efek protektif pada kesehatan jantung dengan meningkatkan fungsi pembuluh darah.
BACA JUGA:Rawat Jantung Anda dengan 3 Buah ini
10. Tomat
Mengandung likopen, yaitu pigmen alami yang dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung dengan mengurangi oksidasi kolesterol LDL.
Selain mengonsumsi buah-buahan ini, penting juga untuk menjaga pola makan yang sehat dan aktif secara fisik untuk menjaga kesehatan jantung secara keseluruhan. Jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu atau perlu saran khusus tentang diet, selalu konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi.