9. Pilihan Makanan Pengganti
Kentang dapat digunakan sebagai pengganti makanan tinggi lemak dan kalori.
10. Mengandung Vitamin B6
Vitamin B6 dalam kentang mendukung fungsi saraf, metabolisme, dan produksi sel darah merah.
BACA JUGA:10 Manfaat Jeruk, Turunkan Risiko Penyakit Berbahaya ini
Namun, penting untuk diingat bahwa manfaat kentang akan lebih optimal jika dikonsumsi dalam porsi yang seimbang dan dalam berbagai bentuk masakan yang sehat.