5 Manfaat Sirsak, Bisa Mencegah Kanker
oganilir.co - Buah sirsak dengan rasa manis campur asam pasti menggoda selera. Buah ini biasanya dikonsumsi dengan air dingin atau dijadikan jus.
Warga Sumsel menyebut buah ini dengan sebutan Nangka Belanda memiliki manfaat untuk kesehatan. Karena dalam 100 gram buah ini memiliki kandungan gizi seperti air, energi, protein, lemak, karbohidrat, serat, kalsium, fosfor, kalium, vitamin C.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Menghilangkan stres
BACA JUGA:7 Manfaat Buah Strawberry untuk Tubuh, Nomor 4 Wanita Pasti Suka
Penelitian yang dilakukan Rutgers University Libraries menyebutkan, bahwa sifat antiradang pada sirsak bisa menenangkan seseorang yang sedang sulit tidur. Efek menenangkan tersebut bisa membantu untuk mengatasi insomnia.
Selain itu, sirsak telah digunakan untuk menghilangkan stres yang bisa mengganggu dan merusak metabolisme tubuh.
2. Meredakan nyeri
Khasiat mengonsumsi buah sirsak bisa membantu meredakan nyeri sendi seperti arthritis. Sirsak memiliki sifat menenangkan dan antiinflamasi (antiradang), sehingga bisa dimanfaatkan sebagai obat oles (topikal) pada bagian yang nyeri.