Catat, 4 Dampak Buruk Terlalu Sering Makan Mie Instan
oganilir.co - Mie instan sudah menjadi makanan yang sering dikonsumsi oleh semua kalangan dari anak kecil, anak muda, hingga orang tua sekalipun.
Makanan instan ini memang enak dan praktis sebagai pengganti nasi disaat lapar. Namun dengan mengonsumsi mi instan terlalu sering tidak baik bagi kesehatan karena mie instan mengandung bumbu pengawet dengan bahan kimia.
Memang memasak mie instan itu mudah, tapi bukan berarti harus sering - sering mengonsumsinya. orang yang melakukan ini, mungkin memiliki resiko tinggi terkena masalah kesehatan dari waktu ke waktu.
Berikut ini 4 dampak terlalu sering mengonsumsi mie instan.
BACA JUGA:5 Manfaat Buah Kiwi Bagi Kesehatan, Nomor 3 Anak Muda Wajib Baca
1. Tekanan Darah Tinggi
Tentunya sudah banyak masyarakat yang mengetahui bahwa di dalam mi instan terdapat kandungan garam yang sangat tinggi. Terlalu banyak mengonsumsi garam membuat kamu berisiko mengalami berbagai gangguan kesehatan pada tubuh, salah satunya tekanan darah tinggi.
Jika tidak diatasi dengan baik, tekanan darah tinggi dapat memicu sejumlah gangguan kesehatan, seperti serangan jantung, gangguan ginjal, gangguan mata, hingga demensia.
2. Tekanan Darah Tinggi
Tentunya sudah banyak masyarakat yang mengetahui bahwa di dalam mi instan terdapat kandungan garam yang sangat tinggi. Terlalu banyak mengonsumsi garam membuat kamu berisiko mengalami berbagai gangguan kesehatan pada tubuh, salah satunya tekanan darah tinggi.
BACA JUGA:3 Manfaat Luar Biasa Kacang Mete untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui
Jika tidak diatasi dengan baik, tekanan darah tinggi dapat memicu sejumlah gangguan kesehatan, seperti serangan jantung, gangguan ginjal, gangguan mata, hingga demensia.
3. Malnutrisi
Terlalu banyak mengonsumsi mi instan dapat meningkatkan risiko malnutrisi, khususnya pada anak-anak. Menyiapkan mi instan untuk anak-anak merupakan hal yang menarik karena dinilai praktis dan pasti disukai oleh anak. Namun, jangan lupakan berbagai kebutuhan nutrisi yang perlu ibu penuhi agar tumbuh kembang anak berjalan secara maksimal.