5 Khasiat Rutin Minum Air Hangat di Pagi Hari, Anak Muda Wajib Baca

5 Khasiat Rutin Minum Air Hangat di Pagi Hari, Anak Muda Wajib Baca

oganilir.co - Setiap orang memiliki rutinitas yang berbeda ketika dipagi hari. Ada yang suka minum kopi, teh, susu, dan ada juga yang langsung menyantap makanan.

Namun, sebagian orang lebih suka minum air hangat di pagi hari.

Tahukah Anda, bahwa rutin minum air hangat di pagi hari akan sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Berikut ini 5 khasiat rutin minum air hangat di pagi hari.

BACA JUGA:Wajib Tahu, ini 3 Manfaat Minum Kopi untuk Kesehatan

1. Sirkulasi darah

Air hangat bisa membantu melebarkan pembuluh darah sehingga melancarkan sirkulasi darah.

Hal ini bisa sangat bermanfaat bagi orang-orang dengan masalah peredaran darah.

2. Pereda nyeri

Minum air hangat bisa membantu meringankan sakit tenggorokan dan kram otot. Ini mungkin juga meredakan kram menstruasi.

3. Peningkatan kesehatan kulit

Air hangat bisa meningkatkan aliran darah ke kulit, sehingga berpotensi memperbaiki penampilannya.

BACA JUGA:Catat! ini 3 Tips Menjaga Kesehatan Saat Lanjut Usia

Sumber: