Catat, ini 3 Khasiat Rebusan Daun Sirih Bagi Kesehatan

Catat, ini 3 Khasiat Rebusan Daun Sirih Bagi Kesehatan

oganilir.co - Daun sirih merupakan obat herbal yang sudah banyak digunakan oleh sebagian orang.

Daun sirih memiliki sifat antidiabetes, kardiovaskular, antiinflamasi, antimaag, dan antiinfeksi.

Per 100 gramnya, daun sirih mengandung 1,3 mikrogram yodium, 4,6 mikrogram kalium, 1,9 mol atau 2,9 mcg vitamin A, 13 mikrogram vitamin B1, dan 0,63 hingga 0,89 mikrogram asam nikotinat.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Healthshots.com.

BACA JUGA:Catat, ini 4 Manfaat Ketumbar Bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui

1. Menjaga kesehatan mulut

Daun sirih mengandung banyak sifat antimikroba yang meredakan bau mulut, gigi menguning, plak, dan kerusakan gigi.

Mengunyah sedikit pasta yang terbuat dari daun sirih setelah makan bermanfaat bagi kesehatan mulut.

2. Meredakan stres

BACA JUGA:Ini 3 Manfaat Pare Bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui

Mengunyah daun sirih bisa meredakan stres dan kecemasan. Ini menenangkan tubuh dan pikiran, dan senyawa fenolik yang ditemukan dalam daun sirih melepaskan senyawa organik katekolamin dari tubuh.

Oleh karena itu, mengunyah daun sirih bisa membantu menghindari perubahan suasana hati yang sering terjadi.

3. Bermanfaat bagi sistem pernapasan

Sumber: